هل يمكنك أن تقدم نصيحةً لمراهق ..؟

• في الغالب في هذه السن ستتوتر علاقتك كثيرا مع والديك => ارحم أمك فهي في الغالب تعنفك لمصلحتك واستخدامها للعنف معك دليل أنها حاولت بكل الطرق

• لا تلمس البثور التي تنمو على وجهك لأنها ستختفي

• ان أخبروك أنّ عدم القيام بالعادة.س قد يصيبك بالعقم و اعاقات جنسية فهذا كذب والع.س لا تقوي عضلاتك :)

• لا تتهور في المدرسة ولا تضيع سنين حياتك في الغيابات المتكررة واعادة السنة، ولا تغش في الامتحانات، لأنك لو اشتغلت مستقبلا في منصب بالشهادة التي حصلتها من التعليم سيكون مالك مال حرام.

• قلل من ثقافة الاستهلاك فيما لا ينفع

• ابتعد عن أصدقاء السوء، لا تعاكس الفتيات، لا تدخن

• لا تكن وسيط تعارف بين شاب وشابة

• لا تمش وحيدا

• الحياة ليست فيسبوك

• تعلم البرمجة

• حاول أن ترضي والديك

• الخ

تجاوزت فترة المراهقة منذ سنوات قليلة ، لذلك أتذكر جيدا النصائح التي سمعتها ولم أطبقها ، سأحاول إيجازها لك

• لا تترك يوما يمر عليك دون أن تتعلم شيئا ، أي شيء مهما بدا بسيطا ، خاصة اللغات الأجنبية وأمور التقنية والبرمجة والتصميم وغيرها

• الحماس العاطفي من مشاعر حب وغراميات والتي قد تشعر بها من فترة لأخرى ، تجاهلها وارمها في أقرب مكب للنفايات ، فترة المراهقة ليست وقتها المناسب،

• أكتب ، أكتب أي شيء يعجبك ، ملاحظات ، خبرات ، نصائح من الآخرين ، خواطر ، حتى لو بدا لك الأمر عبثيا وغير مهم ، سيأتي يوم وتحتاجها ، حبذا لو تكتب بجميع اللغات التي تعرفها

• إقرأ، كن دودة قراءة ، إقرأ كل شيء ولأي شخص ، لكن إياك أن تتبنى أية فكرة مما تقرأه ، أو أن تتأثر به ،خاصة إن كانت متطرفة، واستشر من هم أكبر منك ليدلوك على الكتب والمواضيع المناسبة لك ، وابتعد عن الروايات الرومانسية وهراءها الذي أصبح في كل مكان ، اللهم إلا لتحسن من مستوى لغتك وطريقة تعبيرك .ولا تنس أن تحاول كتابة مراجعة لكل كتاب تقرأه ، ولو ملاحظات بسيطة عن الكتاب وعن ما أعجبك فيه وما استفدته منه ، لاتُميز بين علم وعلم آخر ، هذا علمي وهذا أدبي وهذه فلسفة ، إقرأ كل شي يقع بين يديك ولا تستهن بأي من العلوم ،

• تعلم أن تستمع أكثر مما تتكلم ، لا تعبر عن آرائك وتوجهاتك في أي مجال إلا إذا اضطررت ، حاول أن تُصغي لكل من حولك حتى لو كان مختلفاً عنك ولا تخف أن تتأثر به ولا تستخف بأي أحد أو بآرائه.

• اجعل أوقات فراغك أوقاتا مفيدة، ان كان عندك حسابات على مواقع التواصل الاجتماعي تابع الصفحات والمجموعات العلمية والثقافية وألغ صفحات الفنانين والنكات والهراء ، استغل يوتيوب بشكل جيد ، شاهد الوثائقيات والأفلام الأجنبية التي تزيد رصيدك اللغوي ، وابحث عن القنوات العلمية خاصة التي تفيدك في مجال دراستك

• إياك أن تهمل دراستك ، لا تتخذ الثقافة عذرا لإهمال دراستك ، وازن بينهما ، فهما يخدمان بعضهما

• النصيحة الأهم على الإطلاق ، نظم وقتك ، لست الشخص المناسب لنصحك حول تنظيم الوقت لأن حياتي فوضى حقيقية حاليا ، لكن لا تكن مثلي ، استشر من هم أكثر خبرة منك واجعل لنفسك برنامجا يوميا يلبي احتياجاتك ، لا تفسد أوقات نومك ،وحافظ على الاستيقاظ المبكر حتى في أيام العطل .

• اعتن بصحتك ، لا تأكل أي شيء ، وابتعد عن الأطعمة السريعة والحلوة كثيرا والمالحة ، مارس الرياضة والمشي يوميا في الصباح الباكر ، حاول أن يكون نظامك الغذائي صحيا ومتوازنا ، حافظ على جسمك وأبعد الأمراض عنه .

• اهتم بالآخرين وحاول مساعدتهم بأي شيء تستطيع فعله ، خاصة أهلك ووالديك ، حاول أن تبتسم دوما و لا تترك للغضب طريقا إليك ، خاصة مع أهلك

• اعتن بالجانب الروحي لديك ، حافظ على أداء واجباتك الدينية و علاقتك مع ربك ، ولا تترك الشكوك تبعدك عن دينك ، ولا تترك الشكوك تتحكم في حيات ك، ابحث واقرأ واستعمل التريليونات من الخلايا العصبية الموجودة في جمجمتك واستفزها كي تعمل وتصل بك الى الحقيقة ، ولا ترض بأنصاف الحقائق أو أنصاف الحل، لن تصل إلى اليقين والحقيقة المطلقة لكنك ستقترب منها وستستكين إلى ما وصلت إليه إن بحثت جيدا

• الحياة مليئة بالخوازيق ، هذه المقولة تتردد في دماغي منذ فترة ، وأنا أقولها لك ، الحياة مليئة بالمفاجاآت والآلام ، اصبر وتجلد وعزز حصونك ، وانفض عنك الغبار كلما استكنت وشعرت بالإهانة ، كلما سقطت جد لنفسك سردابا واحفر فيه بأظافرك مهما كان الأمل معدوما ، سيأتي يوم وترى فيه نتائج جهدك ،

هذا ما استطعت تذكره ، أتمنى من كل قلبي أن تستفيد ولو بكلمة منها

احذر الاكتئاب بلا سبب وقاومه بعنفف حتى لا يسيطر عليك

• صلاتك أولاً..

• إخفض جناح الذُّل لأبويك..

• لاتُفكر بأن الشباب والمُراهقة مرحلة إذا لم تستمتع فيها ضاعت حياتُك سدى.. بل إجعل من هذه المرحلة وسيلة لجعل حياتك مُمتعةمُستقبلاً ..

• لاتثق في أحد.. ولا أحد يُحِبُّ لك الخير إلا والديك..

• الأصدقاء في هذه المرحلة من أهم الاصدقاء الذي قد تُصادقهم في مرحلة ما.. فإخترهم بعناية..

• إبتعد عن كلّ ما هو جنسي بأكثر ما هو مُمكنٌ..

• الحياة بجناحين واحد مؤلم والاَخر يُحِبُّك.. فلا تنحاز لجناح كي لاتفقد التوازن!...

• جسدك أمانةٌ عندك.. إعتني به..

• لاتُقلِّد الاَخرين.. لأن هذا سيجعل من شخصيتك هشيشة..

• لا تدخن بدافع الفضول فقط او لأي سببٍ آخر

• الدراسة في المعهد ، في الجامعة .. شر لا بد منه .. ستشعر أن عمرك يضيع من بين يديك ، تجاهل ذلك الإحساس ، ما تفعله يستحق العناء • الفتاة الجميلة التي تتلعثم في الكلام عند مقابلتها ، تظن أنك أحمق في نظرها ، إبتعد عنها فورا .. أكمل دراستك ثم اقتحم بيتها وفي يديك باقة ورد . • الأفكار الجنسية المجنونة التي تراودك ، طبيعية جدا ، تأكد أن كل الكبار المحترمين الذين تعرفهم مروا بتلك الفترة .. ستكبر • الحب في فترة المرهاقة كذبة ، لا تصدقها . • عندما يلتم شمل الأسرة في المنسابات والأعياد ، أترك كل شيء ، كن وسط أهلك ، تواصل مع أقاربك • الفايسبوك عالم ممتع لكنه مزيف .. إصنع لنفسك شخصية حقيقية على أرض الواقع ، بين الناس ، بين أهلك وأصدقائك .. • تواصل مع من تحب مباشرة ، لا تستعمل الهاتف و الSMS • إحلم .. إصنع أحلاما كبيرة • لا تتابع نشرة الأخبار مع و الديك ، أو تريد نصيحة ؟ تسبب في عطل دائم في التلفاز و قل أن أخاك الصغير كان سببا في ذلك • لا تشتري هاتفا ذكيا ، إياك تعمل سلفي • إبحث عن صديق حقيقي ، أو مت وأنت تحاول • الخجل ، الخوف ، أمام الناس ، سيختفي تماما ، لا تقلق • شاهد أفلاما كثيرة • الضرب وسيلة طبيعية في التعامل مع الأولاد الأوغاد .. فقط لا تورط أهلك في الأمر • إقرأ كثيرا .. • والدتك على حق دائما .. تأكد من ذلك

تفكر على الدوام أنك ستكبر ويصبح لديك ولد سيصبح بنفس سِنّك، تمنى لنفسك ما تتمناه له.

لا تجرب الحب لأن المراهقة ليست وقته ... لا تجربه أبدا.

لا تتعقد من حب الشباب ،سيزول بالدواء او مع الوقت لذا كن صبورا.

ادرس ادرس ثم ادرس لان اجتهادك في هذه المرحلة يحدد مستقبلك .

احترم كل الناس

اختر اصدقاءك بعناية كبيرة لانكم ستكونون البنية الاساسية لشخصياتكم

• اول شيء لا تربط اخطاءك او تصرفاتك بمرحلة المراهقة اهم شي انت في مرحلة التعلم في مرحلة بناء والاخطاء واردة وصدقني اخر تلك الاسباب هي فترة المراهقة

• والديك والديك اجعلهم اصدقاء بمعنى الكلمة -- ليت تلك النصيحة التقليدية التي تقرأ عنها لكنها تجربة شخصية صاحبهما وفقط -

• تعلم تعلم تعلم كل يوم معلومة طريقة او فكرة

• الانجليزية قبل ان تنهي تعليمك كن متيقنا انك تتقنها اشد الاتقان

• العالم ليس فايسبوك او واتساب وحتى ليس مجرد انترنت اخرج مارس الرياضة وخالط الناس

• الجانب الروجي مهم جدا جدا قم بواجباتك حافظ عليها نعم ستشك لا تحارب الشك افتح عقلك اقرأ وابحث ولكن بقلب متصل بالله لا محالة سيرشدك الى الاطمئنان الحقيقي

• ادرس ماتحب ولا تتردد في ذلك وتمسك بشغف ماتدرس

• ابتعد عن الحب والغرام الذي تسمع عنه في المسلسلات والافلام

• رفقاء السوء باعد عنهم بأي شكل من الاشكال

• اقرأ واستمع لقصص الناجيحن واجعل احدى القصص ملهمة لك

• كنت انت وفقط انت

دمت بود والاهم من كل هذا عش بهدف

لا تشاهد المحتويات الاباحية

لا تشاهد المحتويات الاباحية

لا تشاهد المحتويات الاباحية

مارس نوعا من الرياضة (كرة السلة - تنس الطاولة .. )

اقرأ كثيرا (عود نفسك على القراءة )

تعلم لغة اجنبية

إهتم بوقت الفراغ بالرياضة أولاً

والاهتمام بالعلاقات الجامعية لأنها تفتح لك آفاق واسعة، العلاقات هي الأهم في هذه الأوقات

نمي مواهبك، والأهم من كل هذا لا تمشي مع أصدقاء السوء

أقسم بالله نصيحة مجرب وقعت في هذا الفخ ولا استطيع الخروج منه فخ

فخ أصدقاء السوء

أتمنى منك تتابع موقعي

سبق وأن كتبت مقالات في مدونتي عن زاوية خاصة للمراهقين – صورة الجسد وتقدير الذات . أرى أن هذه المسألة مهمة جدا .

إذا كان تقدير الذات لديك عاليا أو صحيا كما يقال أي أن لديك الثقة بنفسك وتتقبل جسمك كما هو حتى إن كان لايتناسب مع ماهو مطروح في وسائل الإعلام ومقاييس الجمال ودرجة الوزن المثالي الخ , هذا الموقف الصحي يسمح لك بإكتشاف جوانب أخرى من النمو – في مرحلة المراهقة – مثل إنشاء صداقات جيدة , تطوير وتنمية عقلك بحيث يصبح مستقل ولديك آرائك الخاصة بك نحو عدة مفاهيم في الحياة , الأعتناء بنفسك وبجسمك بالطريقة الصحيحة والغير مبالغة فيها كل هذا يساعد من نموك بطريقة سيلمة ويزيد تقديرك لذاتك وثقتك فيها .

تجارب ومواقف الحياة التي تمر بها يمكن أن تحولها بطريقة إيجابية مثلا إذا قمت بخطأ ما يمكن أن تقول ” أنا بشر أتعلم من أخطائي ” بدلا من ” أحمق ” أو أي كلمة سلبية تقولها لنفسك حين تخطئ أو تلوم للآخرين على أخطائك , تقبلها وتعلم منها .

معرفة مايجعلك سعيدا ومعرفة أهدافك وماعليك عمله يساعدك على الشعور بالرضا والقوة وأيضا يساعدك على التحكم بحياتك بدلا من اللهث وراء المشاهير وصورهم التي تبدوا مثالية .. ستعرف نفسك من الداخل والخارج وستتقبلها كما هي .

التفكير الإيجابي الذي يؤدي إلى مواقف إيجابية ونمط صحي في الحياة ( غذاء صحي رياضة ) هي مزيج رائع لبناء ثقتك بنفسك .

• تعلم أساسيات دينك

• حافظ على الفرائض، تجنب المحرمات

• كن خلوقاً ولا تتنازل عن ذلك تحت أي ظرف ولأي دعوى

• إن استطعت أن تستزيد من العبادات فزد

• أقرأ كثيراً كثيراً

• تعلم الرياضيات والفيزياء خارج سياق المدرسة إن كنت من محبيهم

• تعلم الإنجليزية

• تعلم لغة برمجة

• خَف (من الخوف) من استخدام التقنية مرة، وخف من عدم استخدامها مرتين

• مارس ألعاب الفيديو ولا تضيع الكثير من الوقت فيها

• مارس رياضة جماعية وأخرى قتالية

• تعلم مبادئ التصميم

• لا تشاهد المحتويات الإباحية أبداً

• اصنع كثير من المعارف، وقليل جداً من الأصدقاء.. لو أمكن

• لا تهتم برأي الناس ما دمت لا تفعل عيباً أو حراماً

• اجعل نيتك لله في كل نشاط تقوم به

=======

• ثق بإيمانك واطمئن، لا تضطرب، امض في طريقك واترك للآخرين طريقهم، اعلم بأن الجواب عن كل الأسئلة والفصل بين مختلف الآراء قريباً بما يُشفي (تشارلز إيتون رحمه الله، بتصرف)

املأ وقتك ولا تجعل هناك مجال للفراغ ليسيطر عليك

اعتبر أن المتعة هي أحد ما تملأ به فراغك ولكن ليس كل وقتك فالرياضة والعاب الحاسوب متعة لكن لا تجعلها تبتلع وقتك كله

لاتهمل صلواتك في المسجد وخاصه صلاه الصبح

لا تتسرع أبداً في اتخاذ أي قرار, ادرسه جيداً من كل النواحي.

استخدم عقلك ولا تعتمد على مشاعرك في مواجهة المواقف أو القرارات.

استشر من تراه أهلاً لذلك لكن أبداً لا تقم بعمل أي شيء بدون مشورة, حتى لو لم تقنعك, اسمع حتى النهاية, ثم راجع قراراتك.

لا تدع أي شيء يخيفك أو يقلقك.

استمر في التقدم, وسارع إلى كل عمل ينمي شخصيتك, لكن أبداً لا تتعدى الحدود.

الحرية ليست فقط أن أفعل كما يحلو لي, الحرية هي أن أسمع الجميع وأستفيد من خبراتهم, ثم أبني قراري بنفسي.

لا تنخدع بما يظهره الآخرون لك, فالكل لديه جانب يخفيه. الكل بدون استثناء.

لا تكن عنيداً.

أبداً لا تهمل واجباتك الدينية.

آخر كلامي, اعقلها وتوكل..