الديتوكس
هو عبارة عن خليط من الماء وقطع من الفاكهة او الخضروات يتم تجهيزه ليلا وتناوله فور الاستيقاظ من النوم قبل تناول الافطار او اي شئ بهدف تخليص الجسم من السموم ..
في البداية كنت من اولئك الذين تجذبهم بعض العناوين البراقة مثل
أشهر مشروب ديتوكس لخسارة الوزن
ومن ثم جربت العديد من مشروبات الديتوكس منها ما افادني جدا وصار ضمن روتيني الصباحي ومنها ما لم استشعر منه اي فائدة وهذه خلاصة تجربتي علّها تفيدكم :
●لا يوجد مشروب ديتوكس لخسارة الوزن .. هذا هراء
● اعتقد ان تناول غذاء صحي مع كفاءة عمل الكبد والكلى كفيل بتخليص الجسم من السموم
● تناول الفاكهة او عصير الفاكهة الطبيعي اكثر فائدة من تناول ديتوكس الفاكهة
●تناول الخيار والجزر افضل من تقطيعهم ومزجهم بالماء كحمية ديتوكس
● ديتوكس ( الماء +النعناع +الليمون ) مفيد جدا لمرضى الروماتويد او الذين يعانون من ارتفاع نسبة الاملاح عن تجربة مع احد اقاربي
●الديتوكس المفضل لدي خاصة ونحن مقبلون على الشتاء :
عصير نصف ليمونة +ملعقة من عسل النحل +ربع ملعقة من الكركم
يتم مزجهم بكوب من الماء الفاتر وتناولهم فور الاستيقاظ من النوم
عن تجربة شخصية رائع جدا مع نزلات البرد
اصاب عادة قبيل الشتاء بدور برد شديد لفترة ليست قصيرة .. لا تقل حدته حتى مع تناول العلاج
جربت وصفة الديتوكس هذه وتعافيت بسرعة بفضل الله
وانتم هل جربتم وصفات الديتوكس من قبل وشعرتم بأن لها جدوى ؟
التعليقات