عندي مشكلة أني عايزة أعيط

جسمي فى كدمات من كتر الزعل

أعلم أن العامل النفسي قد يكون له له دورٌ في ظهور هذه الكدمات ولكن أنت بحاجة لاستشارة طبيب فورًا، ربما هنالك أسباب أخرى يتعين منك معرفة ومحاولة علاجها.

للي يعرف يساعدني فى حل يقول بالله عليكم

ما سبب البكاء؟ أعلم بأن ذرف الدموع قد يكون له دورا ايجابي على صحة الفرد كونه يساعم في التنفيس والتخلص من الأفكار السلبية، ولكن ماذا بعد؟ هل البكاء يستمر؟ هل هو مبالغ؟ هل صحتك ومزاجيتك تتعكر وهذا ما يبدو لي من حديثك، وربما يتحول لاكتئاب لذا أنت بحاجة لتحديد السبب في بكاءك، هنالك طرق أخرى للتنفيس مثل الكتابة وومارسة اليقظة الذهنية والتأمل والرياضة وخلافه، أيضًا أنصحك بزيارة طبيب نفسي إن لم تتحسني.

ببمر بظروف صعبة وعايزة اعيط ولو عيط مينفعش في بتنا وامي مش هتعمل حاجة غير أنها هتعنفني

البكاء ليس جريمة أبدًا بل هو محاولة لإخراج وطرد مشاعر الحزن خارجًا والأمر الذي لا يفهمه الكثيرين أنه يمكن لأي شخص أن يبكي سواء رجل أو مرأة لأنه ليس حكرًا على أحد لذلك أرى أنه يجب ألا تنتبهي لرد الفعل الذي سيحدث حينما تبكين، لا تهتمي بذلك ولكن البكاء سيخرج كل الطاقة السلبية بداخلك ويمكنك أيضًا التحدث مع والدتك حينما تعنفك أنه أمر طبيعي يحدث للجميع ليس لنا دخل فيه وأنها بهكذا طريقة تؤذيكي من الناحية النفسية لذا عليها أن تهدأ قليلاً ولا تعترض على أمور طبيعية في نهاية المطاف.