تعوّد على قول كلمة لا!

بدأت قول لا من سنتين فقط! واستعجب كيف كنت اعيش مطيعة هكذا ... اشعر كم لو أنني كنت افرق نفسي واوزعها على رغبات الآخرين ولا يبقى لي جزء يخصني

كلمة لا مهمة بالفعل، ولكن في أي سن أو مرحلة عمرية يمكن للطالب قولها، أظن أن أصعب وقت يمكن للطالب فيه أن يقول لا هو فترة المراهقة، حيث تعلوا عنده مشاعر الصداقة، والأخوة على مصلحة نفسه، وربما يكن واجب هنا على الاهل تعليمه كيف لا تكون كلمة لا سبب في خسارة صديق، بأسلوب هاديء، ولكن برأيك ما هي الطريقة الأنسب لتعلمنا قول لا

كنت هذه الشخصية منذ زمن وربما لازال لدي بعض من ذلك أنا الشخص الذي لا يعرف كيف يقول لا سواء كان طالبًا أو متطوعًا وأخيرًا بدأ الأمر في مجال عملي لكنه كان أكثر ثقلًا فتعلمت قول لا.

هناك كتاب عنوانه تعلم كيف تقول لأ فقط ليحفز الناس ليقولوا لا عندما يستحق الموقف ذلك وألا يكون هناك مكان لنعم.

أذكر أنني في مرة كنت لا أملك إلا خمسون جنيهًا أعرت منهم أربعون جنيهًا لأحد وأكملت الأسبوع بعشرة جنيهات ولا أعرف كيف فعلت ذلك رغم أنها لم تكن تحتاجها لشراء شئ هام وعدد لا متناهى من المرات التى ذهبت فيها إلى مكان دون رغبة لكن حتى لا تحزن إحدي صديقاتي لكنني غير حزينة على كل هذا وأعتبره من اللين وإن كان في غير مكانه أحيانًا.

لكن كل هذا شكل شخصيتي بشكل ما .

الغريب أنني لا أذكر أي مرة قولت فيها لا وكانت انتصارًا حقًا.

من لوازم عصر الأنا الذي نعيشه الآن أن نرى الطروحاتِ من نوعيّة "قل ولا تقل" تتصدّر الأنباء؛ في محاولة لتحسين المعاش الفرديّ وضمان الاستفادة من آخر دقيقة قد نعيشها. فأنا (مع إقراري بأهميّة ردّ البعض عند اللجوء إلينا) لا أرى ضرورة تذكير الآخرين التخلي عن بعض الأدوار الاجتماعيّة، لأنّ هذا واقعنا بالأساس، فمن منّا لا يتفانى في طرد الآخرين من حوله لإرضاء غرائزه أو فضولِه؟!

نتعلم أن نقول لا، كأداة عملية للحظة التي نكتشف فيها أن ذواتنا أهم من أي شعور ايجابي يأتي على حساب وقتنا ومالنا وسعادتنا.. تتزامن كل هذه المشاعر مع الوصول لمرحلة عظيمة في حياة الإنسان. هي النُضج.

لكن السمك لا يقع في الشباك وحده.. كثيرا ما يتم اصطيادنا بطعم ما لنقول نعم.. الطعم الأشهر هو كلمات المديح والشكر، التي تغازل فينا غريزة المساعدة وبذل الجهد في غير محله. الطعم الأكثر شهرة بعده هو طُعم اللوم والعتاب.. لم أكن أتصور أن تخذلني.. لم تغيرت صورتك التي كونتها عنك.. هنا فقط علينا أن نقوم بعمل وقفة ونضع الأمور في نصابها... فكلمة الشكر التي سأخسر بسببها راحتي النفسية وأماني ووقتي لا حاجة لي بها.. والصورة التي تغيرت لديك -عزيزي الصياد- يُمكنك تحميضها وتعليقها في إطار في مدخل منزلك.. لا أهتم بها.

وإن كنا نحتاج أن نتعلم متى وكيف نقول لا. يجب أيضا أن نتعلم أن كلمة لا، لا تحافظ على وقتنا وجهدنا فحسب. بل وسلامنا النفسي وأماننا الشخصي. فكلمة لا مطلوبة في العلاقات الانسانية قبل ان توجد في العلاقات المادية أو القائمة على المساعدة بالوقت والجهد.

أحياناً تكون كلمة "لا" هي المخرج المباشر والنهائي مِن وركة الموقف،ولكن ما رأيك لو جربتِ أن تقولي "نعم" ثم.َّ تتبعيها بالعذر، أو التخلُّص؟.