بإختصار انا ضعيف جداً وجبان ولا اعلم ماذا افعل

كيف ازيد قوتي هل اذهب لنادي حديد وارفع الاثقال؟ powerlifter?

أم اذهب مثلاً لتعلم فن قتالي او ملاكمة؟

وقلت في حال لم يجدي بي شيء سوف اخذ ادوية للتخلص من مشكلة الخوف والجبن..

لكن قلت لعل هناك من عانى من مشكلتي وحلها لعله في ميزان حسناته لكي يخلصني من هذه المشكلة فانا اتعرض كثيرأً للتنمر :(