الطريقتين الوحيدتين التي يمكنك أن توقف بهما التفكير ، هي التأمل ، أو الوعي بالذات

التأمل Meditation تقوم به حينما تريد أن تستريح بصفة مطلقة ، تقوم به مرة في اليوم مثلا "وهذا ما ينصح به الأطباء"

الوعي بالذات mindfulness ، وهو الشعور بالذات والجسم والزمكان والعيش في اللحظة

كمثال على الأخيرة : حينما تتغدى ، فإنك فعلا تتغذى ، تتذوق الطعام ، تشعر به يدخل جسمك ، تستمع به وبنكهتك ، تشعر بسخونته ، بلزوجته ، بدلا من التفكير في أشياء أخرى كالعمل أو الفيسبوك

أنت تتغذى إذن أنت تتغذى ، عقلك في لحظة الغذاء ، في مكان الغذاء ، وليس في مكان آخر

إجعل الغذاء وجبة ممتعة وأنت تشعر وتستمتع بما تأكله ، بدل من جعلها مجرد عادة ملأ البطن !

وقس على ذلك كل نواحي الحياة

// أنت تفكر إذن أنت مفقود ، أنت تشعر إذن أنت موجود :)

لا أدري، ولكن يا رجل أخبرني ما هي ما فائدة هذه الحياة إن لم تتفكر وتكن من أولياء العقول المتدبرين؟

وثم ماذا، لم تريد التخلص منه وكل الكون يبحث عن الفكر و روائعه؟

اما النوم أو الموت. بالنسبة للأول لست متأكدة فعلا لأن الأحلام ربما تعتبر نمطا من التفكير..

لا يمكن أن تتخلص منها بالنوم ، بل يمكن القول أن العقل يكون في أسمى نشاطه حينما يكون الإنسان نائما

هذا أمر مستحيل، أنت لن تكون إنسانا لو تخليت عن هذا، بل ستعود بهيمة.

ولكن في المختبرات والمعامل هذا أمر بسيط ويمكن تنفيذه.

"لا أدري كيف "

ثقافة

لمناقشة المواضيع الثقافية، الفكرية والاجتماعية بموضوعية وعقلانية.

23.8 ألف متابع