مجتمع للمبدعين لمناقشة وتبادل الأفكار حول التدوين وصناعة المحتوى. ناقش استراتيجيات الكتابة، تحسين محركات البحث، وإنتاج المحتوى المرئي والمسموع. شارك أفكارك وأسئلتك، وتواصل مع كتّاب ومبدعين آخرين.
103 ألف متابع
لا شك أنّ الكتابة العلاجية تعدُ نوعًا من أنواع العلاج النّفسي، طوّرها عالم النّفس الأمريكي إيرا بروغوف في ستينات القرن الماضي، وهي عبارة عن بَوح للورق، وفضفضة للبياض كأنّ المرء يلوّن الصفحات البيضاء بهمومه السوداء، ويُفرغُ كلّ ما يثقل صدره وتُصبح الورقة طبيبًا نفسيًا يُنصتُ دون أحكام، ويحتفظ بسريّة الحديث…
قد نتساءل عن أهمية هذه الكتابة! بلا شك يُعتمدّ عليها في تخفيف الحزن، تجاوز الكآبة والضغوط النفسية، وكتابة ما يصعب قوله وفيها عدة أنواع مثل: كتابة الهموم في شكل قصص، جمل قصيرة وغير مرتبة، كتابة رسائل وغيرها…
والذي يثير دهشتي تجاهها، أنها تعود بالنّفع على أصحابها بشكل خاص، من حيث أنّها تشفيهم وتعالج وحدتهم، تحسّن نفسياتهم وأيضا تحسّن لغتهم وقد تكون البداية في رحلة عشق القلم والحرف، والكثيرون بدأوا مشوار التأليف والأدب من خلال الكتابة العلاجية، سواء بعلم أو بدون علم.
عالم النّفس الأمريكي الشهير جيمس بيكر سنة 1986، قام بتطبيق الكتابة العلاجية على طلّابه، بصفته مبتكر هذا العلاج المُلهم، وقد طلب منهم الكتابة يوميًا عن أقسى الصّدمات التي تعرّضوا لها لمدة ربع ساعة، و قد لاحظ بعد ستة أشهر تحسّنًا ملحوظًا على صحّتهم النّفسية والبدنية وإنتاجيتهم.
يمكن للكتابة العلاجية أن تكون اضافة ولمسة خاصة في إثراء المحتوى، حيث أنّ أغلب من يستمرّون في الكتابة لأجل التشافي قد ينتهي بهم المطاف إلى دخول عالم التأليف، وإنتاج كمّ هائل من الإبداع و الإلهام.
يمكننا ضرب المثال بكتاب الشيخ والعلّامة ابن الجوزي "صيد الخاطر" الذي كان عبارة عن خواطر متفرقة وأفكار تراود صاحبها وتجارب شخصية، واستلهام بعض الدروس من حياة الآخرين، قرّر كتابتها ليريحَ فِكره، ويخفّف ضجيج عقله، فانتضمت في عقدٍ فريد كان إضافةً تخدم المحتوى العربي إلى الآن،
ويمكن أيضا أن نعتبر كتابات ورسائل صادق الرافعي، التي كتبها ليخفّف من لهيب حبّه لمي زيادة، ويريح قلبه من مشاعر الشوق والحنين التي كانت تكسر عظام صدره، حتى خرج لنا بسلسلة رسائل خاصة (رسائل الأحزان، أوراق الورد، و السحاب الأحمر).
ما رأيكم في الكتابة العلاجية، وهل يمكن اعتبارها اضافة لإثراء المحتوى؟
يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد
دخول
التعليقات
ما رأيكم في الكتابة العلاجية، وهل يمكن اعتبارها اضافة لإثراء المحتوى؟
الأمر مفاجئ للغاية بالنسبة إليّ لأنني لم أعرف بمصطلح الكتابة العلاجية من قبل. وعليه، فإنني أرى أنها أسلوب تفريغي في منتهى الروعة، ويجب أن يمتلك اهتمامًا أكبر لا لغرض التفريغ والعلاج فقط، وإنما بغرض الإنتاج الفني أيضًا، لأن حالة الضغط التي يعمل هذا النمط من الكتابة على تجسيدها سوف تحمل في طيّاتها العديد من المعاني والإرهاصات واللمحات الإبداعية الذاتية والفنية التي يمتلكها كل شخص بشكل فريد من نوعه، وعليه فإنها سوف تكون قناةً لعبور إنتاج أدبي رائع ومحمود التأثير على صاحبه.
الكتابة العلاجية بمثابة رفيق للكاتب، عندما لا يجد من يبوح له فالكتابة هي علاجه وهناك أشخاصا كثر قد تعالجوا بالكتابة، لأن الإنسان بطبعه يحب أن يشارك ما بداخله ومن يسمع إليه وفي حالة لم يجد ذلك، فالكتابة هي ملجأ له.
ما رأيكم في الكتابة العلاجية، وهل يمكن اعتبارها اضافة لإثراء المحتوى؟
الكتابة مهما كان نوعها هي إثراء للمحتوى ولكن أعتقد أن هذا النوع لابد ألا يزيد عن حده، مثلا القارئ ليس متفرغ لسماع هموم الكاتب من أ الى الياء وتفاصيل ما عاشه، إلا أنه يحب أن يكون المحتوى يلامس ما يمر به في حياته اليومية، لذلك بعض الكتابات التي تكون بمثابة إفراغات عن مشاعر صاحبها لابد أن تبقى خاصة لايعرف عنها أحد إلا كاتبها.
الكتابة مهما كان نوعها هي إثراء للمحتوى ولكن أعتقد أن هذا النوع لابد ألا يزيد عن حده، مثلا القارئ ليس متفرغ لسماع هموم الكاتب من أ الى الياء وتفاصيل ما عاشه، إلا أنه يحب أن يكون المحتوى يلامس ما يمر به في حياته اليومية، لذلك بعض الكتابات التي تكون بمثابة إفراغات عن مشاعر صاحبها لابد أن تبقى خاصة لايعرف عنها أحد إلا كاتبها.
لكن إذا كانت هموم الكاتب غير شخصية أي أنه يحمل هم المجتمع والأمة في هذه الحالة من شأنها أن تكون إضافة وحتى تقدم حلولا ما رأيك أنت عفيفة؟