لقد بدأت في القراءة قبل بضعة أشهر، في البداية كنت متحمس جداً و لكن فجأة اختفى الشغف لدي ، و أصبح عندي كسل كبير تجاه القراءة ف بالكاد اقرأ نصف صفحة في اليوم الواحد
أحتاج للمساعدة أشعر بالضياع
ما هي الكتب أو الروايات أو حتى النصائح التي تقترحها لشخص في عمر المراهقة؟
التفسيرُ لذلك أنّ في داخلك الشغفَ الكبير نحو القراءةِ لكنّها ليست من عاداتك، والعادة ليست مرتبطة بالشغف، فقد يكون الشغف بدون الممارسةِ اليومية، وقد تكون الممارسةُ اليومية بدون الشغف.
مربطُ الفرسِ هنا أن تجعلَ القراءةَ عادةً وهذا يتطلبُ انضباطاً وصبراً طويلاً..
إذا اعتقدتَ أن شغفك الكبير بالقراءةِ سيجعلها من عاداتك بسهولة، فالجوابُ لا.. ولكنه سَيُسهّل الأمر قليلاً مع تجديد هذا الشغف وربطهِ بالانضباط اليوميّ على المدى الطّويل، الى أن يُصبحَ عادة.
كم شهر لك بالقراءة؟
هل أنهيت أي كتابة؟
بدأت في نهاية 2019 وقد أنهيت 10 كتب أو أكثر ، تترواح بين روايات و تطوير الذات و خواطر مثل :
مميز بالأصفر
نعاس
الخيميائي
ثم لم يبق أحد
ليل لا ينتهي
عندما تتحول الأنفاس الى هواء
مرحباً يا سكر
حلم رجل مضحك
تحدّ من أجل حلمك
هايدي
من أكل قطعة الجبن الخاصة بي
سحر الترتيب
و غيرها
ما شاء الله جميل جدًا، وعدد لا بأس به يُعتبر كـبداية... سأقول لك نصيحة قالها لي أحدهم، تقريبًا مررت بنفس حالتي ... حاول تكوين عادات حول القراءة
تكوينُ العادات
المدّة
تتكون العادات عبرَ فعلها (يومياً) لمدةٍ طويلة جداً -وليست ٢١ يوماً كما يُشاع عندَ بعض الناس- تمتدّ من شهرينِ الى ٨ أشهر حسبَ قدرةِ الشخص على تكوينِ العادة.
إن مرّ عليك يومٌ ولم تقرأ لا بأس تابع فقط، ولكن يُفضّل الأ يزيد الأمر عن يومٍ واحد، حتى لا تنقطع سلسلة بناءِ العادةِ في عقلك الباطن، وهو المسؤول عن صنعِ العادة، عبرَ تكرارها، حتى يجعلك تقومُ بها بشكلٍ تلقائيّ في النهاية
قدرٌ بسيط كبداية
لضمان ترسيخ العادةِ الجديدة لديك، ابدء بقدرٍ بسيط منها، قدرٌ يمكنك ارغام نفسك عليهِ كل يوم مهما كانت الظروف، وحتّى تتسرّب الى حياتك ببطئ، فالتغييرات البطيئة أكثرُ التغييرات ثبوتاً
يمكنك زيادةُ القدرِ فيما بعد كما تُحب
توقيتٌ معين
ماهو أفضلُ وقتٍ يومي يمكنك أن تقرأ فيهِ يومياً؟
اختره واقرأ فيه كلّ يوم
كتبٌ بسيطة كَبداية
في فترة تكوين العادة اقرأ كتباً تملك شغفاً كبيراً نحوها ويفضل أن تكون بسيطة، بعد أن تتكون وتترسّخ لديك يمكنك أن تتدرّج في قراءةِ كتبٍ أكثر تعقيداً.
اختيارُ مكانٍ معين
هذه النقطة بسيطةٌ وقد تنظر لها كشيءٍ تافه، لكنها مهمةٌ في ترسيخ العادة لدى العقل الباطن، اختر مكاناً معيناً مريحاً لك ويمكنكَ الاسترخاءُ فيه كلياً، نظيف بسيطُ جميلُ المظهر، واجعلهُ مكان قراءتكَ كلّ يوم، إن العقلَ الباطن عندما يكوّن عادة فإنه يربطها بالمكانِ أيضا.. اضافةً للتوقيت والاستمراريّة، فهمت؟
ومن هذهِ النُّقطة يُمكنك استنتاج أنّ كلما زدت عدد الاشياءِ التي تربطها بقراءتكَ كلّ يوم، رَبَطها عقلُك أكثر بالعادةِ وجعلها أكثر ثباتاً وإن كانَ بسيطاً، كأن تشرب كوبَ شاي أو قهوة دائماً أثناءَ قراءتك مثلا.. أو أن تضع ديكوراً معيناً في مجلسِ قراءتك فقط دونَ غيره
ركّز على فهمِ العقلِ الباطن
اقرأ اكثر في طريقةِ عمل العقل الباطن على تكوينِ العادات، وفي كلّ مرةٍ ستستفد شيئاً جديداً لبناءِ العاداتِ المستقبليّة
إقرأ كل ما يقع تحت يدك لأنك في مرحلة تكوين شخصيتك فتحتاج لتغذية عقلك بكل المشارب و الأفكار بعد ذلك ستقوم بالفرز .
مثلا إقرأ لغسان كنفاني و أغاثا كريستي و ألبير كامو و إرنست هيمنغواي و باولو كويلهو و غابرييل غارسيا مركيز و كافكا و إليزابيت ألندي و حنا مينا و عزيز نيسن و أليف شافاق و هاروكي موراكامي و نجيب محفوظ ...
نوع بين الرواية العربية و العالمية و القصص و الشعر و المسرح و الروايات الطويلة جدا مثل الروسية ...
بعد مدة ستصبح لك ذائقة و تعرف لمن تقرأ مثلا أنا أعيد القراءة كل سنة تقريبا لغسان كنفاني و الكاتبة التشيلية إليزابيت ألندي ...
بعض الروايات قد تغرقك في جوها لذلك حاول أن تقرأها بتقطع ....
هذا الشعور طبيعي لأنك بدأت بحماس زائد حتى أرهقت ونفذ هذا الحماس، كان يجب عليك البدء تدريجيا صفحة يوميا مثلا لمدة أسبوع ثم يومين لمدة أسبوع وهكذا وتدريجيا تزيد من معدل قراءتك، حتى تصل لدرجة الشغف التي تساعدك على الاستمرار.
لأي أحد في عمر المراهقة لا تغرق نفسك في الكتب السخيفة ، ربما قراءة كتاب واحد في عام تغنيك عن 100 كتاب بلا قيمة
بالنسبة للكتب أقترح قراءة كتب التحفيز التي تزيد من دافعيتك على الإنجاز فأنت في عمر الزرع وكلما تعلمته الآن سوف تحصده في المستقبل
كما أنصحك بتطوير مواهب فيك كالكتابة والرسم أو امتهان حرف يدوية لتشغل وقتك بها وتطلق العنان لخيالك ولربما تكون بداية لمشروع تجاري خاص بك في المستقبل القريب
ابدأ بالبحث عن الروايات والكتب القصيرة، ستجد قائمة بعنوان كتب وروايات اقل من ١٠٠ صفحة، اقرأ منها حتى تنجذب إلى القراءة اولًا .
نوع في قراءاتك من كتب وروايات في مجالات وأقسام مختلفة.
وبشكل عام مرحلة فقد الشغف هي مرحلة يمر بها كل قاريء، ليست كارثة على الإطلاق فلا تقلق
التعليقات