الخمول والكسل من المشكلات الأساسية التي نواجهها في رمضان، ولكن مع الأمتحانات يصبح الأمر مختلف تمامًا. حيث يصادف شهر رمضان هذا العام أداء الطلاب امتحانات نهاية العام الدراسي.
وهذه بعض النصائح التي تساعدك على الاستذكار والمراجعة فى شهر رمضان:
أفضل أوقات المذاكرة في رمضان هو بعد السحور وحتى الساعة السابعة صباحًا. فمع الصيام تكون ساعات ما بعد السحور ذهبية لأي طالب؛ لأنه لا يشعر بالجوع والعطش وقتها، لأن هذه الفترة من اليوم تمتاز بهدوء المكان، والطالب يمتلك خلالها القدرة العقلية على الاستيعاب، خاصةً مع عدم وجود مثيرات حوله.
تقسيم وتصنيف المواد الدراسية بحسب الوقت، بحيث يتم مذاكرة المواد النظرية البسيطة التي لا تحتاج لمجهود كبير أو تلك المواد التي تفضلها أثناء النهار، في الفترة من العصر إلى المغرب. وترك المناهج الأكثر صعوبة التي تحتاج إلى تركيز، مثل الرياضيات والعلوم، لما بعد الإفطار، خلال الفترة الممتدة من بعد صلاة التراويح حتى قبل منتصف الليل، أو في الفترة ما بين السحور وأذان الفجر.
الابتعاد عن الهاتف والتليفزيون والإنترنت والأجهزة الذكية لمنع تشتيت الانتباه، إضافة إلى عدم الأكثار من تناول وشرب المنبهات مثل القهوة والشاي ومشروبات الطاقة، وتجنب الأطعمة الدسمة حتى لا تصاب بالخمول بعد الإفطار.
حاول إدخال بعض المرح على أسلوب المذاكرة الخاص بك لتجنب الملل والزهق من المواد الدراسية، ويمكنك الأستفادة من هذا الموضوع السابق:
والآن، كانت هذه بعض النصائح، فماذا عنك؟ ما هي فضل طريقة للمذاكرة في رمضان تفضل إتباعها؟!
التعليقات