ملامح لا يراها أحد

 التعب الذي لا يُرى هو الأخطر لأنه لا يحاط بالرعاية. حين نكافأ على التحمل ونلام على الانكسار نتعلم إخفاء التعب بدل معالجته. لكن إلى متى نستطيع الاستمرار بهذه الطريقة دون أن نفقد أجزاء من أنفسنا؟ وهل المجتمع مسؤول عن هذا الإنكار أم نحن من يلام لأننا من اخترنا الصمت؟

مرت عليّ فترة كنت أظن أن ذلك مجرد إرهاق وأني فقط احتاج لأرتاح قليلاً وأرفه عن نفسي فترة من الوقت...

حتى رأيت عواقب ذلك فيما بعد...

حتى وإن لم يلحظ أحد ذلك فينا ، فيكفي أن نتعلم كيف نحتوى أنفسنا ونحاول فهمها أو التعافي...

يمكن أن نحول هذا الضجيج الذي في داخلنا -في تلك اللحظات التي نبدو فيها هادئين- إلى محاولة لسماع أفكارنا ونرى ما الذي تشتكي منه أرواحنا.

الخطأ الذي نقع فيه هو الكبت وعدم التنفيذ المستمر عن ما بداخلنا من غضب او استياء او اي شعور سلبي، يجب ان يتم تفريغ ما بداخلنا باستمرار والتاكد من خروج كل الطاقات السلبية وليس شرطا ان يكون هذا التفريغ بالتعبير عنه لطرف اخر، ولكن يمكن ان يتم هذا التفريغ عن طريق الكتابة فالورقه والقلم هي خير صديق لعقل الانسان، وايضا الجانب الديني والروحي لهم فائدة جدا عظيمة في هذا الجانب، فالله وحده من يستطيع ان يفهمك 100% ويمكنك ان تفرغ كل ما بداخلك باستمرار له وانت تعلم انه بالتاكيد سيسمعك، فماذا نحتاج غير ذلك اذا؟