التحرر من شبح الماضي

الماضي يا لها من كلمة ذات معاني متعددة كلمة عميقة المعنى تحمل ذكريات دفينة قد تكون مؤلمة تتمنى لو أنك تنساها، آهٍ فمن لم يتعالج من جراح الماضي لن يستطيع المضي قدما أو إتخاذ قرارات صائبة بكل ما يتعلق بالجانب النفسي

فالجريح في ساحة الحرب لا يقوى على خوض معركةٍ أخرى، وكذلك من أثخنته جراح الماضي يعجز عن خوض معارك الحاضر بسلامٍ واتزان فبالرغم من أن المشاكل والعقبات الي مر بها الإنسان قد تعطيه قوة وتجربة ولكنها تظل مواقف سيئة كانت يوما ما تشكل له حزنا أو قلقا، أو قد تجعله ضعيف الشخصية مثقلا بعاهات دهاليز الماضي نعم لم أجد كلمة دقيقة غير عاهات لانه الاقرب لوصف الآثار والمخلفات التي بقيت من كل ما مررنا به

ومن وجهة نظري الفلسفية فالماضي ليس بالعامل الأساسي لعدم تشكُّلِ الحاضر بطريقة سليمة بعيدة عن أية عوائق وإنما المشكل الرئيسي يكمن في إستمرارية حضور هذا الأخير داخل اللاوعي

ويظل إنكاره أو محوه حلا لا فعالا ولا مناسبا للتحرر من رواسبه ومخلفاته

الحل يكمن داخلك أنت داخل كل جريح فكلنا كنا يوما ما ضحايا لمواقف لم نقرر أن نكون جزءا منها والسبيل الوحيد للتحرر من كل هذا هو الشجاعة في إستحضار كل التجارب السابقة الى ساحة الوعي وإعادة تحليلها بطريقة عقلانية لتفكيك كل الشحنات الانفعالية.

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

إنكار الماضي أو نسيانه أمر صعب، بالماضي يؤثر على حاضرنا، لكن ما يفرق هو كيفية تعاملنا مع هذا التأثير، فترة الطفولة مثلا، فترة مؤثرة للغاية في تشكيل سمات وسلوكيات بشخصياتنا، والتغاضي عن ذلك، لن يؤدي إلى نتيجة. قد تعرضت للصدمات في طفولتي هي بالفعل لها رواسب للآن، لكني أحاول حل ذلك والتقليل من التأثير السلبي بتغيير طريقة تفكيري بمساعدة المعالجة النفسية، والحقيقة أنه مشوار ممتع، فأنا في كل مرة اكتشف في نفسي وفي ماضي وحاضري، أشياء لم أكن لأكتشفها إلا في رحلة التعافي النفسي ربما.

نجد مثلًا شخص مرّ بموقف خيانة صديق هذا الموقف يجعله حذر دائمًا تجاه الآخرين لكن بدل أن يترك هذا الحادث يسيطر على حياته ويجعل الخوف دائمًا جزء منه يجب أن يتعلم منه. يتعلم كيف يختار الأشخاص المناسبين وكيف يمنح ثقته بحكمة. هكذا يصبح الماضي أداة تساعدنا على مواجهة التحديات بدلاً من أن يكون سبب للجمود أو القلق. التجارب السيئة تتحول إلى دروس تعلمنا اتخاذ قرارات أفضل في الحاضر. الماضي فرصة لنصبح أقوى وأكثر حكمة.