الاطفال الانتقائيين

كيفية التعامل مع الاطفال الانتقائيين:

مشاركة الطفل:

· مشاركة الطفل في اختيار الفواكهه و الخضار مع الام

· مشاركة الطفل في تحضير الوجبة: غسل الخضار, الفواكهه, تذوق الاكل, الطهي

· اعطاء الطفل خيارات في الاكل: مثلا: هل تريد بروكلي أم زهرة اليوم؟

· الجلوس كعائلة على مائدة الطعام: تجنب المشاجرات وقت الطعام لانه ممكن ان يؤثر سلبا على علاقة الطفل مع الطعام

· تقديم نفس الاكل لجميع افراد العائلة

تجربة الاطعمة الجديدة- طبيعي ان يرفض الطفل الاطعمة التي لم يجربها من قبل. بعض النصائح :

· اعطاء الطفل كميات صغيرة من اي اكل الجديد

· اعطاء الطفل اكلة واحدة جديدة فقط كل مرة

· اعطاء الاكل الجديد في بداية الوجبة لانه الطفل يكون جائع بالبداية

· ان يكون الاهل قدوة للطفل و يحببو الطفل بالاكل

· استمرار الاهل بالمحاولة مع الطفل لتجربة الاكل الجديد لانه قد يأخذ اكثر من محاولة

· ان تكون الام مبدعة في طريقة تحضير الاكل: تقطيع الطعام الى اشكل مختلفة او اشكال كرتونية يحبها الطفل أو تسمية اكلة معينة يساعد في تحضيرها الطفل باسم معين