ماهي افضل الحلول للتغلب على النوم الزائد ومحاربة التأجيل و المماطلة ؟
كيفية التغلب على الكسل
شكرا لك اخي العزيز isaac_khriem123
اعتقد اني كنت اعاني كثيرا من مشكلة تنظيم الوقت والسبب اني اترك لكل مهمة فترة محددة من اليوم و غالبا ما أعجزعن القيام بها لسبب ما ثم اجلها لليوم التالي علما اني املك الكثير من الفراغ كما ان عدم قيامي بتلك المهمة يصاحبه دائما التخلي عن باقي المهام ايضا و الانتظار الى غد لبداية جديدة.
اعجبني كلام الاستاذ عبد الله عيد و ساقوم بتطبيقه ان شاء الله .
اركض حتى تسمع جريان الدم في اوردتك
صدقني جرعة جبارة في إعادة نشاطك
ولاتنسى ان تغمر نفسك بمياه شديدة البرودة
فهما مكملتان لبعضهما
هذا في الصيف
بالنسبة للشتاء اجعله سباتك الشتوي لان الركض يعطي الخمول والماء البارد يشعرك بالنعاس
هذا والله اعلم
ليس هناك طريقة محدة للتغلب على الكسل نهائيا
لكن عموما هناك خطوات اساسية مساعدة يجب الاتزام بها دائما
التعليقات