أمامك فرصة كبيرة مع قدوم شهر رمضان، انتهز الفرصة وأنوي ذلك فالصيام تهذيب للنفس، وسيساعدك على. التوقف، واشغل نفسك بقراءة القرآن والصلاة وابتعد عن أي صور أو مشاهد قد تستفزك، وتذكر دائما يبعث المرء على ما مات عليه ولا نعلم بأي وقت سنموت، هذا سيساعدك جدا على التوقف. فهو سلوك إدماني ولو نجحت بالتوقف شهر رمضان سيسهل عليك التوقف للأبد إن شاء الله
أنصحك بمتابعة فيديوهات لدكتور عماد رشاد تحدث عن هذا وكان هناك فيديو لدكتور مصطفى النحاس على يوتيوب أعتقد، يمكنهم إفادتك وإذا كنت تملك وقتًا ومالًا، فقد يساعدك المعالج النفسي على نحو جيد
اطرح اسئلة مثيرة للتفكير وأجب على استفسارات أعضاء حسوب I/O العامة, بالاضافة إلى بعض الاسئلة المرحة التي تستمتع بها وتساعدك على التعرف على افكار المتابعين. الفكرة مأخوذة من مجتمع AskReddit