لدي الرغبه في فعل كثير من الأمور وتعلم كثير من الأمور ومع كثره المصادر وكثره التخصصات ورغبتي في التعرف على كل المجالات لا استطيع ان افعل شيئا
ولا يمكنني التركيز على شئ واحد ولا تنظيم الوقت
ما الحل ؟؟
كيف اتخلص من التشتت
وفرة المصادر والتخصصات من أكبر المشتتات. حاول أن تقلل من مصادر التعلم وتختار مصدرًا أو اثنين في كل مجال، حتى لا تغرق في بحر المعلومات.
ولا يمكنني التركيز على شئ واحد ولا تنظيم الوقت
حاول كتابة قائمة بالأمور التي ترغب في تعلمها أو إنجازها، ثم قم بتحديد أولوياتك. فكر في:
- ما الذي يفيدك على المدى الطويل؟
- ما الذي يجذبك أكثر؟
- ما الذي يمكنك تطبيقه في حياتك العملية أو الأكاديمية؟
بعد تحديد الأولويات، اختر مجالًا واحدًا لتركز عليه لمدة محددة قبل الانتقال إلى غيره.
وعندما تشعر بأن الأمور كثيرة ومعقدة، حاول تقسيمها إلى مهام صغيرة ومحددة. مثلا، إذا كنت ترغب في تعلم البرمجة، يمكنك تحديد هدف مثل "تعلم أساسيات لغة برمجة محددة خلال شهر" بدلاً من محاولة تعلم كل شيء دفعة واحدة.
وطبعا الممارسة العملية مهمة للتطبيق، وكل فترة تقيم نفسك لتحدد مستواك.
مع هذا أيضا، قم باختيار الشيء الذي سيفيدك تعلمه في الوقت الحالي. فالإنسان يكون عنده أحلام كثيرة، و100 شيء يريد عمله. لكن، اسأل نفسك هل هذا يفيدني في هذه المرحلة من حياتي أم لا؟ ما الشيء الذي سيحدث أكبر فارق في حياتي إذا تعلمته؟ واستخدم أدوات مثل Trello أو Notion لترتيب يومك، ومهامك بحيث لا يضيع عليك اليوم دون إنجاز. أو حتى استخدم نوتة صغيرة وقلم. المهم يكون عندك مهام لليوم، ولا تتركه كله للظروف.
جاهد نفسك. لن أكرر عليك النصائح الشائعة، لانك غالبا سمعتها من قبل، وتعرفها بالفطرة. أن تضبط نومك، وأكلك. أن تجهز جدول عملك، وتكتبه. أن تقسم أهدافك الكبيرة لمهمات عملية. المهم هو مجاهدة نفسك على الالتزام، واستعن بالله. وكل خطوة تخطوها في الاتجاه الصحيح، ستنفتح لك أبواب أخرى للخير. وتجد أن كل خطوة تجلب لك خطوات أكثر. ولا تيأس إذا فشلت، وأسرع في الرجوع
التعليقات