مفتاح قلبك

بالفعل أرى السلامة النفسية دائماً بأن نهتم نحن بأنفسنا بدلاً من أن يهتم بنا أحد ولكن المشكلة التي ألاحظها بطريقة التقاطنا لهذا المعنى عادةً في هذا العصر هو أننا نأخذ الأمر على محمل آلي حين نريد أن يهتم بنا عقلنا، ولذلك أحببت جداً الطريقة التي كتبت فيها علّها تلمّح للمهتم من تلك الآلية السيئة جداً بالتخلي عن الآخرين واستبدالهم بعقل بارد يتعامل معنا ببرود المهمّات، يجب أن نتعامل مع أنفسنا بحنان، ربما أفضل ما سمعته يقال في هذا الباب كان من جوردان بيترسون عالم النفس الأمريكي الشهير حيث قال: يجب أن تجد لنفسك شخصية فيك تعاملك بطريقة تحبّها، وكأنّه مدير تحب أن يكون مديرك اليومي للحياة.