أول شيء يجب أن تنتبهي من هذا السؤال، لإنّهُ عادةً ما يقع من يحاول تقديم مقترحات للمبتدئين في خطأ متكرر حينما يبدأ بترشيح كتب تطوير الذات أو كتب تتعلق بموضوع بعينه على أنها مصادر جيّدة.
الأن سأعطيكِ بعض المقترحات التي كانت متداولة في الجامعة عندي بين أصدقائي الأكاديميين:
أشهر 50 خرافة في علم النفس: هدم الأفكار الخاطئة الشائعة حول سلوك الإنسان لـ ستيفن جاي لين وآخرون
أُسس علم النفس لـ عبد الستار إبراهيم
كل كتب نيتشه وفرويد وكارل يونغ (يمكنك استخدام هذه الكتب على الاقل للتحفيز النفسي، لإنّ مواضيعهم رائعة)
أنصحك طبعاً بالاتجاه نحو الدكتور جوردان بيترسون (طبيب نفسي شهير) على موقعه الرسمي، نشر أذكر مادّة قبل عام على موقعه يُضمّن ترشيحاته الخاصة من الكتب.
مجال علم النفس من المجالات الرائعة التي تفهم النفس وطبيعتها وآلية فعل الأشياء في مجموعة مختلفة من المجالات التعليمية عليك اولا بتحديد ايا منهم تختار، وفي كل الأحوال انصحك بالإطلاع علي الكتب التالية لبناء اساس معرفي عن علم النفس:
الكتاب الاول، أصول علم النفس ل أحمد عزت جراح.
الكتاب الثاني، كتاب الصحة النفسية ل عبدالعزيز القوصي، هذا الكتاب الرائع الذي يضم أسس الصحة النفسية في إطار من الخبرة العملية.
الكتاب الثالث، مبادئ التحليل النفسي ل محمد فؤاد جلال والذي يحوي بين طياته الأسس العامة للتحليل النفسي.
لكن لا يمكن الاعتماد عليها لاكتساب المعرفة اللازمة والضرورية لامتهان المهنة، فالامر يتطلب درجة علمية متخصصة لاكتساب الشهادة التي تؤهله لذلك، فلا يمكن الممارسة من دونه، اما الكتب توفر معرفة حول العلم لكن لن تكون كافية للتخصص.
جيد جدا، الخطوة والاختيار بين علم النفس والطب النفسي، يبدأ بمعرفة الفرق بينهم ومسؤوليات وصلاحيات كل تخصص وما يتطلبه العمل به.
فمثلا علم النفس دراسته قد تجعلك معالج نفسي وهناك تخصصات كثيرة للإرشاد الأسري أو العلاقات الزوجية وإطار العمل من خلال الاستماع والإنصات والإرشاد فقط، لكن الطبيب النفس هو المسوؤل عن التشخيص ووصف الأدوية ويشمل كافة الامراض النفسية وكيفية علاجها.
واسمح لي أن اختلق معك في هذا السياق هذه الكتب وغيرها تشكل معرفة لا بأس تساهم في التعرف أكثر علي التخصص، فالأمر أشبه بالقاعدة المعرفية الأساسية والتعرف أكثر علي المجال علي سبيل المثال مجال علم النفس له تخصصات واسعة واحتاج إلي التخصص في الصحة النفسية علي سبيل المثال هل هنا لا يمكن قراءة كتب في علم النفس بشكل عام!!!، بكل تأكيد نحتاج إلى التخصص في شق معين والإلمام به ونيل الشهادة والإشتغال بها لكن لا يمكن منع المعرفة وبناء قاعدة صلبة يستند عليها التخصص ذاك.
أولًا يجب أن تعرفي نفسك جيدًا وتفهمي أن تلك المهنة صعبة لأنك ستضطرين للتعامل مع المشاكل والاستماع لها كل يوم؛ لذا يجب أن تكون أعصابك من حديد، وتحددي لنفسك وقت تخرجين فيه طاقتك ومشاعرك السلبية.
ثانيًا: لغة الجسد، خاصة ملامح الوجه ونظرات العيون، البشر يكذبون دومًا لكن عيونهم لا تكذب أبدًا.
انا من الناس المستمعين اكثر من المتكلمين اغلب الاشخاص يحبون مشاركة مشاكلهم الشخصية و اسرارهم معي وانا ايضا احب الاستماع الى قصص الاجرامية او الاجتماعية عبر المواقع التواصل الاجتماعية و محاولة اجاد حلول لها
كانت لديّ نفس وجهة نظرك فيما سبق، ولكن كثرة استماعي للمشاكل جعلتني بحاجة لطبيب نفسي ليستمع لمشاكلي؛ لذا حاولي بين الفينة والأخرى الخروج من أجواء المشاكل وتجولي في الحدائق يعني حاولي تسعدي نفسك ولا تنخرطي في المشاكل وحلها طول الوقت.