أحلم ولا أنجز أعاني من أحلام اليقظة و إضاعة الوقت

هذا أمر عادي، قبل أيام كنت أتفصح مذكرة سنة ٢٠٢٠ لدي، لأجد أني كتبت هدف الرياضة كل يوم ساعة فقط، نسيت ذلك الهدف ولم اقم به أبدا، إلا إذا تمشيت في بعض الأحيان..

لذا الأمر عادي، لولا التكاسل والمماطلة لأصبحنا بشر مثاليين وجميعنا أغنياء، لكن بالفعل نحن ناقصون، لذا الأمر عادي، ضعي خطة جديدة، مثلا:

اليوم الأول: مراجعة ل٣ دقائق

اليوم الثاني: مراجعة وقراءة ل٥ دقائق

اليوم الثالث: قراءة ل١٠ دقائق

اليوم الرابع: \\ ل١٥ دقيقة

\\ الخامس: قراءة ل٢٠ دقيقة

هذا استمري عليه لأسبوع حتى يصبح عادة يومية، بعد الأسبوع الثالث ابدئي بالحفظ بنفس الوثيرة وانت ترفعين الوثيرة، لكن دون إفراط ولا تفريط كي لا تشعري بالملل والنفور..

بالتوفيق لك، فأنت قوية 💪✌

شي طبيعي ما تمر به عندما تكون في بداية عمر الشباب.

فإن جسدك نشطٌ ولا يرغب في التأمل والتركيز لفترات طويلة.

لا تدع هذا الأمر يسبب لك القلق، فهو جزء من شخصيتك الخاصة، وعليك الاستفادة من هذه الصفة والعمل على توجيهها في الاتجاه الصحيح.

اشغل نفسك بتعلم المهارات اليدوية أو الحركية، استثمر قوتك البدنية في الرياضة، وحاول دائماً أن تعبّر عن نفسك وأطلق العنان لأفكارك وأحلامك.