نصيحة من أجل أن اقوي ارادتي

التسويف هو العدو الأول لتحقيق الأهداف.

عليك التغلب على التسويف ابتداً من اليوم، وبكل سهولة.

نعم بكل سهولة، سأخبرك بالطريقة، وهي خطوة واحدة كل مرة.

اسعي لأن تنجزي كل يوم جزءاً ولو بسيطاً من الهدف الأعظم، وليكن تعلم مفردة جديدة أو الجري لمدة 5 دقائق متواصلة.

ستجدين نفسك تراكمين النتائج الإيجابية وبهذا التراكم تبنى عادة الإنجاز.

السر يكمن في العادات، ولقد أشار لهذا الموضوع أهم الكتاب ومنهم لاو تسو قائلاً: "راقب أفعالك لأنَّها ستتحول إلى عادات، وراقب عاداتك؛ لأنَّها ستكِّون شخصيتك".

وبإمكانك الاطلاع على قاعدة الـ (21) يوماً التي شرح عنها الدكتور "ماكسويل مالتز" في كتابه "الضبط النفسي"

أعتقد أن البداية خاطئة، استشيري طبيب تغذية لعمل خطة علاجية وريجيم مناسب حتى لا يتعب قلبك.

وكذلك تعلم اللغة، هناك استراتيجيات تمكنك من التعلم بسلاسة ولا تعتمد على الحفظ إنما على الفهم وكثرة التكرار.

تعلمي الدراسة بذكاء وليس بالطرق التقليدية، ثم ضعي أهدافا أسمى من مجرد التحدث بأكثر من لغة، مثلا السفر لأسبانيا، أو العمل وكسب المال من الترجمة من الاسبانية.