افكر و اخطط كثيرا لكن افقد حماسي عند التنفيذ

استحضار الهدف من الفكرة بشكل دائم وتجاهل التعب الآني يجدد لك همتك وحماسك

فمثلا متسابق الماراثون لو أنه يشغل باله بالتعب لانسحب من أول السباق ولكن تركيز اهتمامه على الوصول للنهاية وأن يكون هو الأول يجعله متجدد الهمة

إذا هي مسألة ترتيب أولويات الاهتمام والتركيز

فاجعل الهدف والغاية النهائية هي مركز التنبه لديك وهي محل الاهتمام وتجاهل كل ما هو مكروه وأنه سيزول عما قريب

فقط في حال كان العمل يحمل في طباته المتعة كمن يستمتع بعمله حينها لا بأس فلن تهتم بالتعب والوقت لأنها أصلا لم تعد عائقا

لهذا حاول أن تجعل من عملك مصدر متعة وترفيه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الكل ربما يعاني من مثل ما تعاني منه ، منهم من يوفقه الله للخلص من هذا الحال ومنهم من هو في هذا الحال لا يعلم الفكاك منه إلا أن يشاء الله ويهديه للفكاك منه.

لعلي أطرح لك بعض الأشياء التي ربما تكون من ضمن دائرة الإحباط والضيق وكذلك الإضطراب المستمر وعدم التركيز وعدم وجود الراحة في العمل الذي تريد أن تعمله :

1- لربما يكون المحيط الذي تريد العمل فيه غير مناسب لك وهو السبب الرئيس في عدم قدرتك على العمل.

2- ربما يكون نوعية الأكل وعدم نشاط الجسم بالحركة والأكل المفيد من أسباب الأضطرابات التي تعاني منها.

3- ربما أنك تجبر نفسك على عمل أنت لست أهلاً له ولكنك تود وتتمنى أن تعمل فيه فيضيع الزمان الطويل من عمرك بشيء أن لا تصلح فيه فادعو الله أن يبين لك الطريق الذي تبدع فيه وتفرح بالعمل فيه.

4- لربما الهيئة والطريقة التي تعمل فيها على الجهاز من أسباب عدم أرتياحك للعمل على الجهاز وكذلك الغرفة التي تعمل فيها أو المكان عموماً غير مناسب لتأدية عمل فيه ومنها الأضاءة والتهوية ويغرها من الأمور المهمة في مكان العمل.

5- لعلك تشغل نفسك يومياً في متابعت ما لا ينفعك من المواقع والمشاهدات على youtube وغيرها من المواقع التي تنهكك وتهدر طاقتك بلا فائدة فلما تأتي للعمل على ما تريد تجد نفسك في حالة نفسية وفي ضيق وتعب لا يساعد على العمل.

بالنهاية هي مجرد ظنون لعل واحدة منها تصيب ولعلها لا تصيب ، لذلك أقترح عليك ربما اقتراح قد يساعدك في تغيير الجو العام الذي تعاني منه:

1- اعط نفسك راحة اسبوع بلا حاسب وبلا تلفاز وبلا غيره من الالكترونيات.

2- في هذا الأسبوع حاول أن تمارس الرياضة بشكل يومي وتُكثر فيه من شرب السوائل الطبيعية.

3- ركز في هذا الأسبوع على الخروج للأماكن العامة الطبيعية التي تكثر فيها الأشجار والهواء الطلق بعيداً على الأسواق والأماكن المكتظة بالناس.

4- أد عباداتك على أكمل وجه وحاول أن تسمع كل يوم درس من الدروس التي تساعد بإذن الله على علو الهمة والنشاط.

5- ركز في هذا الأسبوع على اكل الطعام المفيد والنافع والطبيعي بعيداً عنة المعلبات وغيرها من الأكلات الغير مفيدة ( كالأكل السريع ).

بعد إنقضاء الأسبوع انصحك بنصيحة هي الأساس في كلامي هذا كله وهي:

حديث رسول الله عليه الصلاة والسلام ( المؤمنُ القويُّ خيرٌ وأحبُّ إلى اللَّهِ منَ المؤمنِ الضَّعيفِ ، وفي كلٍّ خيرٌ ، احرِص على ما ينفعُكَ ، واستِعِن باللَّهِ ولا تعجِزْ ، وإن أصابَكَ شيءٌ ، فلا تقُل : لو أنِّي فعلتُ كان كذا وَكَذا ، ولَكِن قل : قدَّرَ اللَّهُ ، وما شاءَ فعلَ ، فإنَّ لو تَفتحُ عملَ الشَّيطانِ)صحيح مسلم.

ركز على الهدف الذي فيه نفع لك واحرص علىما ينفعك ولا تهدر طاقتك فيما لا ينفعك.

لعلي كلامي هذا ينفعك ولعله لا ينفعك هذا ما عندي واسأل الله أن تنتفع به والمسلمين.

بالنسبة للمشاريع التي تقوم بتخطيطها ففي الغالب اما تجد فكرة اخرى مثلها لذلك لا تستطيع الاكمال

أو أنك تجد مشاكل في التنفيذ . أما بالنسبة للدراسة و الاشياء اليومية فهناك الانشغال بالحاسوب أو شيئ ما..

هذا ما كان يحدث لي

قبل البدء بتنفيذ اي مشروع جمع افكارك واكتبها على ورقه حدد اوقات للعمل ولا تعمل دون ان يكون لك مزاج بالعمل , ضع جدول زمني للتنفيذ حاول التقيد به , قبل البدء اعلم انه لا يوجد احد يعرف كل شيء مثلا فمثلا اي مشروع بحاجه لمختص بالتسويق و مصمم ومبرمج وغيره لذلك حاول ان يكون معك شريك لكي تتشجع على العمل , اي شخص واي مشروع معرض للفشل لا تيأس من هذا بل اعد المحاوله و ضع الخطأ في رصيد نقاطتك لتتجنبه في المرات القادمه , قبل البدء ابحث عن جدوى الفكره وهل لها فائده والسوق بحاجة لها و من المنافسين .

الله تعالى قادر على أن ينشأ الكون فى يوم واحد لكنه تعالى أنشأه فى ستة أيام

( وَلَقَدْ خَلَقْنَا السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَمَا بَيْنَهُمَا فِي سِتَّةِ أَيَّامٍ وَمَا مَسَّنَا مِنْ لُغُوبٍ )

لا تتعجل فى التخطيط ولا فى التنفيذ ... لم يكن أحداً مغموراً ووصل إلى العالمية بين ليلة وضحاها

اعط التخطيط حقه و اجعل من ضمن التخطيط أن تخطط جدولاً زمنياً يجعل تنفيذ المشروع الذى تريد القيام به على شكل steps و يمر ب phases كل منها منفصل عن الآخر

ما بنى على باطل فهو باطل .. إن لم يكن تخطيطك سليم فلن يكون تنفيذك سليم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

انا اتفق مع الاخ (Ihab Haji ) فيما يقول فهذه الخطوات مهمة جدا مع الاخذ في الاعتبار (ولا تعمل دون ان يكون لك مزاج بالعمل) هذا صحيح ولكن في حالة الاخ الكريم فإنة سيكون دائما ليس له مزاج للعمل فهي حالة تتأرجح ما بين الخمول واليأس وعدم الثقة بالنفس ووسوسة الشيطان فمن الصعب الخروج من هذا المربع ولكني انصح في هذه الحالة استخدم طريقة - السبع دقائق - وهي ان تعمل الشيء الذي لا تشعر بالنشاط لفعلة بالغصب لمدة 7 دقائق فأن شعرت انك لا تستطيع الاكمال فلا تكمل ولكنها غالبا ما تنجح وتشعر بالنشاط فجأة وقبل كل ذلك تقرب الي الله وادعوه بما تريد وسوف يستجيب لك بإذن الله إن كنت صادق في نيتك

كما يوجد طريقة فعالة جدا ولكنك في البداية ستجدها ثقيلة علي نفسك .. اكتب ما تريد فعلة بخط كبير علي ورقة واضحة وعلقها في بيتك او مكان عملك بحيث تكون واضحة ومرئية للجميع واخبر من حولك بما تريد ان تفعل واعلن نيتك لعملة في فترة زمنية معينة .. وهذا سيكون دافع قوي جدا ان شاء الله - حتي لا تفشل امامهم - والله الموفق والمستعان

الحل هو أن تنفذ نموذج من أفكارك في أقل وقت ممكن لا تخطط كثيرا فقط إبدأ ...

انا اعاني من ذلك ايضا وبالنسبه لي فانا الي حد ما اعرف السبب وهو اني اتشتت إما بالافلام اوالفيس بوك او الانترنت بوجه عام

فصرت لا ازاكر الا من اجل الامتحان ولا اقرا اي شئ مفيد من الكتب , و اكتفي بالجلوس خلف اللابتوب

فأعتقد الحل هو التركيز الجاد والرغبه الجادة و أن يكون الدافع لتفعل اي كان ما تريد ان تفعله قويا

هذه ثلاث خطوات بسيطة

1- عندما تبدأ بالعمل فكر فى دوافعك التى جعلتك تخطط وتفكر فكر فى السبب والدافع أسأل نفسك ما الذى ستجنيه بعد إنتهائك منه؟ ما الفائدة فيما تعمله؟ وما قيمة هذا العمل؟ وكلما كان دافعك أكبر كلما وجدت نفسك متحمس للعمل والإنتهاء منه.

2- أبدأ بالعمل ولو بالقليل، البدأ بالعمل جدير أن يجعلك تستمر بمشروعك حتى تنجزه، وأبعد عنك أى ملهيات.

3- خذ قدرا من الراحة بعد كل 90 دقيقة لمدة 15-20 دقيقة لتجدد نشاطك.

نعم كما قال الاستاذ عبد الله عيد

عندما تكون متحمسا لفكره او مشروع

حاول ان لا تضع كل حماسك عليها بمعني

ان كنت ستعمل علي فكرتك في اليوم 6 ساعات

حاول ان تعمل عليها نصف ساعه

وهكذا لن تفقد حماسك

اخي العزيز .. ربما انت لا تخطط بشكل صحيح !! هل الخطة التي تضعها مكتوبة ؟؟ هل هي بناء على دراسة او بحث قمت به ؟؟ هل تتبع سياسة الخطوة تلو الخطوة ؟؟ لأن الخطة ان لم تكن مكتوبة ضاعت منك وسط زحام الحياة و مشاكلها .. و ان لم تكن مبنية على دراسة و معلومة صحيحة فشلت بمجرد ان تتصادم مع الحقائق و القوانين و ما الى ذلك .. و ان كانت تعتمد على بداية كبيرة و ليس خطوات صغيرة متتالية حتى الوصول الى الهدف الرئيس فشلت بسرعة .. و في النهاية عليك التحلي بالارادة كي تكمل الخطوات المكتوبة ..

الرؤية البعيدة لا تجعلك تفقد حماسك.

حدد رؤية وأهداف ومهام وكن واضح تماما فيما تريد

ضع لك هدف زمني مثلا بعد سنة الخ

لاتحاول ان تخرج فكرتك بشكل كامل فلايوجد فكرة او موقع ناجح عالمي بدءا كما تشاهدة الان يوتيوب فيس بوك قوقل الخ

شكرا لكم اخوتي و جزاكم الله خيرا

ساحاول تطبيق ما قلتم به فلقد اعجبني ذلك