هل البكاء مفيد؟

هل فكرت يوماً في أهمية البكاء؟ و هل شعرت يوماً ببعض الراحة بعد البكاء؟

نعم بالطبع البكاء مفيد فقد أكدت دراسات حديثة فوائد البكاء لصحة الإنسان، لأن الدموع تخلص الجسم من الضغط النفسي حيث أنها تُطلق الأندروفين (الهرمون الذي يخفف الألم الجسدي والعاطفي) من الجسم، كما إنه يُحسن المزاج و يرفع المعنويات، يُطهر العين من السموم و يساعد على التعافي من الحزن، و أيضاً يقوم بتنشيط الخلايا العصبية المسئولة عن تهدئة الأعصاب.

و أخيراً البكاء ليس ضعفاً ولكنه نتيجة لبعض الهرمونات مع مشاعر عاطفية، برأيك ما هي المعتقدات الخطأ حول البكاء؟

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

Minamaher أضف ردا

من اكثر المعتقدات الخاطئة حول هذا الأمر هي عبارة : الرجل لا يبكي....البكاء شئ طبيعي و صحي جداً للإنسان كما ذكرتي ، و لكن حينما يسمع طفل صغير هذه العبارة ، فذلك يجعله يشعر بالعار اذا بكى بعد ذلك ( خاصةً حينما يكبر و يبلغ ) ، مما يترتب عليه كتمان مشاعره و كتمان البكاء

ما هي اضرار ذلك ؟

عليك بعكس الفوائد التي ذكرتيها في الموضوع

عموماً هذه العبارة اعتبرها من اسوأ العبارات و اكثرها ضرراً للإنسان

أتفق معك تماماً، من أكثر المعتقدات الخاطئة أن الرجل لا يبكي

البكاء أمر فطري ونشاط محايد لا يعبر بالضرورة عن أمر محدد ، لهذا السبب لا يمكن أن نقول هل هو مفيد أو ضار لأن الأمر يختلف من شخص لآخر ومن حالة نفسية لأخرى .

في بعض الحالات يكون مفيد ومريح فعلاً ، وفي بعض الحالات يكون بدايةً لسلسلة من الأحزان والدوامات الأخرى

نعم من الممكن أن يكون بداية لسلسلة من الأحزان إن كان أكثر من حده.

جزاك الله خير على هذه المعلومات القيمة ،

يقول الله :

قُلْ آمِنُوا بِهِ أَوْ لَا تُؤْمِنُوا ۚ إِنَّ الَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ مِن قَبْلِهِ إِذَا يُتْلَىٰ عَلَيْهِمْ يَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ سُجَّدًا (107) وَيَقُولُونَ سُبْحَانَ رَبِّنَا إِن كَانَ وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولًا (108) وَيَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا ۩ (109) سورة الإسراء

ومما يورث المرء الخشوع هو التدبر في آيات الله وعظمته والذُل إليه ومناجاته سبحانه