كيف تعرف أنك في علاقة صحية مع شخص آخر؟

أعتقد أنني قد مررت بالعديد من العلاقات الغير صحية، وهي بالفعل مدمرة للصحة النفسية وتترك العديد من الآثار السلبية التي لا تزول بسهولة مطلقا.

أظن أن أهم علامة في العلاقة الصحية هي القبول. لا بد أن يتقبلني الطرف الآخر بعيوبي قبل مميزاتي وأن يكون مقتنعا بفكرة أنني قد لا أستطيع الإقلاع عن عيوبي مطلقا. قد أحاول التغير وأن أتخلص من عاداتي السيئة، لكن يجب ألا يكون هذا هو الأساس، وأن تنتهي العلاقة إذا لم أترك عاداتي السلبية، كما يجب أن يكون هذا الأمر متبادل بالطبع، فجميعنا لنا مميزاتنا وعيوبنا ولا بد أن نتقبل بعضنا البعض على ما نحن عليه

بالنسبة إلى الصدق والصراحة مهمان جداً فى اي علاقة أكون بها فهى تعكس صورتى فى نظر الأخر و أستطيع من خلال تلك الصفتين أن أعرف كيف هو يرانى وهذا يشعرنى الراحة النفسية جداً .

العلاقة الصحية من وجهة نظري تتميز بالاحترام المتبادل والشعور بالحرية أثناء التعبير عن المشاعر دون الخوف من التعرض للسخرية أو الانتقاد، كما أنها قائمة على التقدير وحسن الاستماع، وبالتالي تمتلئ بالراحة النفسية والاستقرار حتى في حالات الخلاف يكون ذلك بشكل بناء مع الحفاظ على الاستقلالية، ولكن للأسف لا نرى هذا النوع من العلاقات كثيرًا هذه الأيام.