يصعب على الشخص الذي يمر بفترة صعبة وخاصة عاطفياً ان يقيّم الأمور بطريقة سليمة، فيلجأ إلى المبررات والحجج وإلقاء اللوم حتى على طيور السماء وورد الحديقة. لهذا السبب نستطيع مساعدة الاخرين في مشكلاتهم ونجد حلولا متعددة، وتستعصي علينا مشاكلنا على بساطتها، ونحتاج لمساعدة. وأيضا عندما نفكر بمشكلات الماضي نجدها صغيرة ولم تكن تستدعي كثيرا من المبالغة في الاهتمام.

بالتأكيد هناك العديد من أنواع المشروبات النافعة، وقد اكتفيت بذكر بعض الممارسات العامة لتغيير اللايف ستايل بدون الدخول في التفاصيل. لكن حضرتك ألهمتني لكتابة مقال عن المشروبات او الأطعمة التي تحمل فوائد للجسم بتفصيل أكبر، شكرا لك.