جميع الناس مروا من مجموعة من المراحل الصعبة في حياتهم ، وهذا ينطبق عليك أيضا ،لأنك ستحاول ان تتغير و ستفشل ، ستحاول الوصول إلى مجموعة من الأشياء في حياتك لكن لم تقدر. سوف تسأل نفسك لماذا أنا لا أستطيع ، لماذا أنا فاشل ، لماذا الناس تتعامل مع المشاكل بشكل طبيعي و انا لا . كل ما تعيشه صدقني مجموعة الأشخاص مروا بنفس المرحلة ، الأفضل بينهم لم يكن سوى انسان بسيط، حتى الأباطرة الذين تراهم اليوم حققوا ما
كيف نتعامل مع المصاب بالاكتئاب؟
انت لست كسولا؛ أنت تعاني من الإكتئاب من الضروري أن كل منا قد استيقظ في يوم من الأيام وهو لا يملك الرغبة في القيام بأي شيء ، سواء كان ملزوما بعمل أو مدرسة.... لكن الأمر الذي يلفت النظر هو المدة التي تبقى فيها على تلك الحالة وأنت تقول : أريد أن أرتاح إلى وقت آخر ، حتى يطول بك الأمر و تبدأ في التفكير في ، هل يعقل أن تكون تعاني من إكتئاب؟؟ ام انه مجرد شعور مؤقت بالكسل؟ .