مساء الخير كيف اتعامل بشكل صحيح مع الضغط النفسي في العمل و ضغوطات الاهل و مشاكلهم و عدم تفهمهم لمرضي النفسي و انني لا اتحمل الضوضاء و المشاكل الكثيرة ،عجزت و انا احاول توعيتهم بعواقب عدم تعاملهم بصورة صحيحة معي على نفسيتي و مرضي فما الحل؟ صرت اقضي اغلب يومي بعد العودة من العمل في النوم

السلام عليكم ،اتمنى تكونوا بخير ا تعرضت لظرف قاهر و هو الطلاق العام الماضي مما اضطرني للتقصير بعملي في الوظيفة بدون قصد بسبب هذا التقصير توجهت لي عقوبة هذا العام و تأخر ترفيعي و ترقيتي في عملي و خصموا مني الف دولار من الراتب و انا حزينة الان جداً خاصة والدي قال بسبب اهمالك تستحقي ذلك و لكن الله كتب لي انه رزقي هذا العام يخصم منه الف دولار و الرزق على الله و لا اعرف كيف اتخلص من هذا

انا الأعلى شهادة بين زملاء العمل لكنني لست الأكثر خبرة و الأكثر معلومات كيف اتميز في العمل و ارتقي فيه و أصبح الافضل؟

مرحباً تركت حسابي على الفيس بوك و أنشأت حساب جديد و لم اتابع اي احد من معارفي و لم اضيفهم كأصدقاء عندي و تابعت فقط الصفحات المفيدة و حقاً انا اشعر بتحسن كبير و بإيجابية عالية لكن احياناً أشعر بالملل و أود العودة لحسابي القديم، ماذا تنصحونني؟

صباح الخير غداً سأذهب لشارع المتنبي في بغداد و هو أكبر مكان مخصص للكتب و المكتبات في العراق و اريد منكم أن تقترحوا لي كتب دينية و في علم الاجتماع و علم النفس و تطوير الذات و تكون لغتها بسيطة شكراً مقدماً لكم