في المساء عندما استلقي للنوم وتأتيني الكثير من المعلومات والافكار عن كل الاشياء التي تلقيتها (قراءة, مشاهدة سماع) ذلك اليوم بشكل افقد فيه السيطرة على تفكيري. يصيبني بعض الاحباط لأنني تركت نفسي تستقبل ذلك الكم من المعلومات (المعلومات وليس المعرفة). وكل ما يمكنني القيام به هو استقبال المزيد منها لكي انام عن طريق الاستماع الى فيلم او الراديو (المهم ان تكون محادثة وليس موسيقى اوكتاب مسموع). لكن ان حصل ان استقضت في الليل اجد عقلي مازال يعمل جاهدا على ترتيب