السلام عليكم فعلا يا اخى شئ غريب ولكنى اريد ان اضيف شئ مررت به شخصيا اذا اردت فعلا ان تبنى عادة ناجحة يجب عليك اولا ان يكون لديك شعور داخلى ايجابى اتجاها (احساس داخلى الى حد ما عاطفى). على سبيل المثال انا كنت شخص اكره المذاكرة كرها شديدا لاتتخيل كم كنت اكرها وكنت اذاكر فقط خوفا من أبى وبعد وفاة أبى تركت المذاكرة تماما كأنى كنت فى سجن وتحررت حتى أننى غيرت صورتى على الفيسبوك وكتبت مكانها اخيرا انا حر