إن شاء الله. لا بد من التغلب على الخوف بإرادة قوية. يكفيك أن تنظم وقتك وتحرص على قراءة القرآن خصوصا سورة البقرة. وفقك الله.

حاول أن تنسى الماضي، وفكر في المستقبل، واصلح العيوب ولا تحاول إرضاء الناس. احرص على إرضاء خالقك وكل الأمور ستستقيم إن شاء الله.

حب الشباب مرتبط بهرمونات، ومرتبط كذلك بالنظام الغذائي لصاحبه.

نعم. هي نصائح قيمة. جوهرية. ولا بد من نظارات مضادة للأشعة [Blue cut]. ويجب ترشيد استخدام هذه الأجهزة، دون أن ينسى المرء الخروج للمجال الريفي ولو مرة واحدة أسبوعيا.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ما فصيلة دمك؟ وما وسط عيشك: ريفي أم حضري؟ هل حياتك عادية أم بها اضطرابات معينة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اسمه الرهاب الاجتماعي لا الإرهاب الاجتماعي. هذاه الحالة نفسية باماتياز. لا بد لك من تنظيم الوقت، والنهوض باكرا، واحترام أوقات الصلاة، وتلاوة القرآن وقراءة كتب قوة الشخصية. وحاول أن تكشف الخلل الذي يعتري حياتك إصلاحه. وثق بنفسك.