إلى أي مدى يمكن أن يؤثر عالمك الخارجي على عالمك الداخلي.؟! بحسب قابليتك كما ذكرت لك الأخت هدى الأفضل أن تزور طبيب نفسي وتشرح له حالتك وما تمر به من هشاشة نفسية كما تقول وهو سيحاول أن يعرف السبب الذي أوقعك في هذه المشكلة فالمشاعر السلبية غالباً ترتبط بحدث سيء وانت إذا عرفت سبب المشكلة معناه انك وصلت إلى 50 في المائة من الحل والطبيب سيعمل لك جلسة تقييم وخطة علاجية تمشي عليها   وإن شاء الله تتعافى...  وهناك أمور يجب