رياضة الجري هي من أفضل رياضات وتفيد الجسم وتعطيه الطاقة والتحمل والبعد لمسافات الطويلة والتنفس الطويل

مجتمع يهتم بأخبار الرياضة، و لتعلم الرياضة وفوائدها والاهتمام بالصحة واللياقة وكيفية التدريب بشكل صحيح.