حسنا ملخص قصتي هو كالتالي عندما بلغت السادسه عشر وبدات الهرمونات تفرز صرت افرز عرقا مفرطا عند التوتر مع العلم اني احيانا لا اتوتر من الموقف نفسه بل من خوفي من ان ينظر لي الناس عندما اتعرق وهذه المشكله ظلت معي قرابه ال3 سنين وموخر حملت كتاب التغلب علي القلق وهو كتاب جميل بحق وقد ساعدني قليلا ولكن ليس للحد الذي اريده

مع العلم اني لم اطبق كل م فيه لكني لن استسلم وساتابع فيه

لكل الذين يعانون من هذه المشكله او القلق الاجتماعي (الخوف عند مواجهه الناس وكذا ) ان يحمل الكتاب ويتصفحه

والان اذا كان لدي شخص مثل هذه المشكله وتخطاها ارجو ان يفيدنا