ما هي النصائح التي توجهها لمدمن العادة السرية

هناك مساهمة قبلك هذا اليوم بنفس السؤال

هذا جوابي :

لا يمكن الاقلاع عن العادة السرية بسهولة ما لم يتوفر الشريك

ثم العادة السرية ليست مشكلة طالما كانت تُمارس باعتدال

لكن المشكلة طبعا هي إذا كانت تُمارس بافراط

عندها يصبح من الضروري الابتعاد عن كل المثيرات وممارسة هواية معينة تشغل العقل وقت الفراغ