يعتبر الماء من أكثر العناصر أهمية لجسم الإنسان، وتتمثل فوائد الماء للجسم في العديد من الأمور، ومنها ما يأتي:
•_تحتاج جميع خلايا الجسم للماء من أجل الحصول على الغذاء والأكسجين، والتخلص من الفضلات، فهو يعتبر وسيلة نقل من وإلى جميع الخلايا والأعضاء. •_يساعد الماء في تنظيم درجة حرارة الجسم، والمحافظة على بقائه بارداً.
•_ يساعد الماء في تسهيل حركة المفاصل، ويحمي الأنسجة والأعضاء من الإصابة والتضرر. يلعب الماء دوراً رئيسياً في عملية الهضم، وامتصاص الغذاء، وتخليص الجسم من الفضلات. يساعد الماء في حصول الفرد على الوزن الصحي والمثالي. يعتبر الماء بمثابة مواد التشحيم للمفاصل، والأنف، والجهاز الهضمي، والحلق، والعينين.
ولهذا فعلينا الحفاض عليه وعدم تعكيره،لعدم اصابة الإنسان بالمرض الذي قد يؤدي به إلى الموت فمن الواجب علينا الحت عن هذه الظاهرة،لجميع الناس لفشها بينهم للحفاظ على الماء.
التعليقات
يبدو أنكِ تجاهلت أو نسيت دورًا هامًا للماء متعلقًا في الجانب النفسي، من المعلوم جيدًا ا أن الماء يقلل من الارهاق النفسي والتوترات والقلق والاكتئاب وضبط معدلات ضغط الدم وضبط التوازن، مجرد لرؤية للماء أو حتى البحر قد تشعر بالراحة، أتذكر أن قرأت مقولة لعالم النفسي البيئ عندما قال أن قربنا من البحر قد يشعرنا بحاة نفسية جيدة، فما بالك تناول الماء!
بعد سردك لفوائد الماء، توقعت أنك ستتحدث عن إهمالنا نحن كأفراد لتناول المياه، وأنه رغم أن الماء متوفر للجميع لكن هناك أشخاص يهملون جدا هذا الجانب، مما ينعكس عليهم صحيا في جوانب كثيرة، فمن المفترض اننا نشرب يوميا 2-3 لتر يوميا.
أما عن مشكلة التعكير، فأراها الآن أفضل من قبل على الأقل ببلدي، بعد حملات توعية دامت لسنوات، لكن المشكلة الحقيقية برأيي هو الاسراف في استخدام المياه، نحن في حاجة لضبط هذه النقطة وسلوكنا في استخدام المياه تحسبا لأي نقص في هذا المورد الحيوي.
لن أتحدث عن التعكير لأننا في مصر نعاني هذه المشكلة وخاصة في منطقتي، مياه مليئة بالكلور في محاولة لتنظيفها ولكنها محاولات فاشلة برأيي، ولذا فالاعتماد الأول في منزلي على فلاتر تكرير المياه المنزلية على الرغم من عيوبها، إلا أنها ضرورية لحماية الصحة من الأمراض.
وكذلك فإننا نعاني مشكلة الإسراف المبالغ فيه، بل والأدهى هو أنه لا يوجد أي حملات توعوية بأهمية المياه والمحافظة عليها، كانت هناك إعلانات تليفزيونية تحث على هذا الأمر منذ سنوات ولكنها اختفت بمرور الوقت.