منذ عدة اسابيع اقلعت عن التدخين و شرب المنبهات بكل انواعها و من يومها وانا اشرب كمية كبيرة جدأ من الماء مثلا نصف لتر ماء في ساعة مما يجعلني اذهب للحمام بكثرة .. خل خذا بسبب المنبهات ام ماذا ؟ هل من حلول
اشرب مياة بكثرة اثناء عملي
مرحباً بك في الصيف (هذه عادة البعض به) لا أعلم إن كانت لها علاقة بما ذكرته أم لا, لكن كما قلت لك الصيف يفعل أكثر من هذا
اذا اقلعت عن شيء سوف تدمن على شيء اخر
مثال : لي صديق اقلع عن التدخين واستبدله بالعلكة (لا تخرج من فمه ) .
التعليقات