هل سبق وأن تعرضت للكسل المفرط، وكيف عالجته؟

لن أكذب عليك وأقول أن هذا لا يحذث لي ولكن هو يحذث لي بفعل في حالات قليلة وهي عندما أعمل على عمل ما لفترة طويلة أمل منه أشعر برغبة شديدة لعدم العمل مجددا وهكذا يستمر الحال لأيام أو لأسابيع!! وعن طريقة تخلص من هذا الشعور أتبع تقنية طماطم [1] ولكن معدلة حيث العب لساعة أو ساعتين لتخلص من شعور كسل ثم بعدها أبدء العمل هذه طريقة ناجة بنسبة 70% حيث أعود لنشاطي طبعي بعد فعل هذا

[1]

لا أعلم ماتقصد بكلمه كسل ؟

تصيبني حالات مشابهه وأستمر في النوم فترات طويله جدا وعندما أقوم من النوم آكل وأشرب وأجلس قليلا أشاهد اليوتيوب ثم أعود إلى النوم , وهذه الحاله تأتيني في ضروف معينه أهمها الشعور بأن ما أقوم به لن ينتهي أو بسبب ضائقه ماليه ودين يجب سداده , أو مشاكل إجتماعيه والشعور بأني قمت بعمل خاطئ لايمكن إصلاحه ...

الحل الذي وجدته وكان كالسحر هو تغير الروتين , الخروج من المنزل والذهاب إلى مطعم أو قهوه وزيارة الأقارب والأصدقاء , بحيث تجعل يومك كامل منشغل بهذه الزيارات بعد يومين ستجد أن لديك طاقه هائله يمكن أن تطلقها في العمل بعد تهيئه المكان وإفراغه من أي أصوات والتأكد من خلو يومك من المواعيد .