أحاول التخلّص من كل المشتّتات في بيئة العمل الحر.. ما مقترحاتكم؟

حاولتُ مرارًا وتكرارًا. لكن للأسف، لا جدوى إلّا بالصرامة البالغة، والاعتماد على العديد من الاستراتيجيات القويّة والمتماسكة، تلك التي تحرمني من كل ما حولنا مرّةً واحدةً. يجب علينا الاعتناء بمختلف المعايير والمشتّات في آنٍ واحدٍ.

جلستُ شاردًا أمام ورقة بيضاء، وبدأتُ بهدوء في التخطيط، وبصرامة، مسقطًا كل المشتّتات التي تبعدني عن تركيزي أثناء العمل في القائمة التالية:

الهاتف بشتّى استخداماته.
منصّات التواصل الاجتماعي، بالأخص فيسبوك وتويتر.
المكالمات الشخصية التي تأتي أثناء العمل، حتى عندما يكون الهاتف بعيدًا عن المكتب.
مخطّط الرواية التي أعمل عليها حاليًا، أو النصوص الأدبية التي أعمل عليها في أي وقت من العام عمومًا، حيث أنها تخرجني من تركيزي المهني خلال الوقت غير المخصّص لها.
أخبار كرة القدم والشطرنج.

للأسف عندما رمقتُ الورقة بنظرة سريعة في النهاية، أدركتُ أنني في حاجة إلى تجنّب الكثير من الأشياء في آنٍ واحدٍ. لكن من جهةٍ أخرى، لم يكن ذلك هو السبب الحقيقي وراء استيائي.

ما استأتُ بسببه هو أنني أعمل خلال وقت النهار على العديد من الأنشطة. تحتاج هذه الأنشطة إلى وجود الهاتف بجانبي، بالإضافة إلى أنها تتطلّب منّي أحيانًا التواجد على منصّات التواصل الاجتماعي التي أتجنّب استخدامها. ناهيك عن عملي على التسويق الذاتي خلال فترة من الدوام.

في هذا السياق، أرغب في آلية واضحة، أعمل من خلالها على الالتزام بحضوري الرقمي على منصات مثل واتسآب وتويتر مع الالتزام بتجنّب المشتّتات. بالإضافة إلى أنني أسعى إلى جمع مختلف المقترحات حول تطبيقات أو أدوات وخلافه تساعدنا على تجنّب التشتّت في العمل الحر. شاركوني.

أرغب في آلية واضحة، أعمل من خلالها على الالتزام بحضوري الرقمي على منصات مثل واتسآب وتويتر مع الالتزام بتجنّب المشتّتات. بالإضافة إلى أنني أسعى إلى جمع مختلف المقترحات حول تطبيقات أو أدوات وخلافه تساعدنا على تجنّب التشتّت في العمل الحر. شاركوني.

التشتت أمر طبيعي للغاية، في البداية، عليك أن تحدد أهم مواقع التواصل الإجتماعي التي تضمن لك التواصل مع جميع الأفراد، مثلا أنا قمت بإغلاق بنترست و بيهانس و غيرهم من التطبيقات نظرًا لكوني أستطيع تجميع نفس المحتوى من تطبيقين فقط مثلا. حصر التطبيقات الإجتماعية في عدد صغير من أهم الخطوات التي تساعد في تقليص التشتيت و تلافيه.

ثم يأتي دور تحديد الوقت، و هذا يأتي مع الاعتياد، بمعنى أنك لن تستطيع مفارقة مواقع التواصل الإجتماعي أو نوع من المشتتات حولك سوى بالاعتياد، فاجعل لك ساعات عمل و ركز فيها على العمل فقط و ذكر نفسك دائمًا بترك الرفاهيات و المشتتات لوقت لاحق من اليوم ذاته، و ستبني هذه العادة رويدًا رويدًا و ستنجح أنا أثق بك!

مجهول

2023-02-06T17:47:46+00:00
المزيد
- رابط مختصر

لكن الأزمة يا رهف تتمثّل في النتائج المتتالية. بعد فترة من الوقت، وبعد أن كنتُ سعيدًا إلى أبعد حد بما حققته حتى الآن في مساري المهني، اكتشفتُ أنني عند رصد الوقت الضائع أهدر الكثير من الوقت الذي يحتاجه العمل، خصوصًا في فترات الملل من العمل. وبالتالي فإن المشكلة ظهرت فجأة في حياتي بعد أن ظننتُ أنها قد انتهت. وعلى الرغم من تحكّمي في الأمر لفترة، اكتشفتُ فجأة أنني عدتُ إلى نقطة الصفر.

فاجعل لك ساعات عمل و ركز فيها على العمل فقط و ذكر نفسك دائمًا بترك الرفاهيات و المشتتات لوقت لاحق من اليوم ذاته، و ستبني هذه العادة رويدًا رويدًا و ستنجح أنا أثق بك!

أشكرك بشدّة على هذا التشجيع. أعمل على ذلك الآن، وأتمنّى أن أطبّق استراتيجية صارمة وناجحة في فترة قصيرة.

Rahaf Ahmed

2023-02-06T17:49:57+00:00
المزيد
- رابط مختصر

حاول حصر التطبيقات ستنفعك جدا، كذلك تحديد وقت للرفاهيات. مع الوقت ستجد نفسك تلقائيا مبرمجا على هذه الساعات و ستستطيع القيام بذلك.

عبد الوهاب بومعراف

2023-02-06T16:19:43+00:00
المزيد
- رابط مختصر

أحاول التخلّص من كل المشتّتات في بيئة العمل الحر.. ما مقترحاتكم؟

لا أدري كيف سأقدّم مقترحات وأنا للأسف أعاني نوعا ما من نفس المشكلة، حكاية التشتّت هذه كلّها قادمة من الهاتف، ومن تطبيقات التّواصل الإجتماعي المختلفة، شخصيا تصلني رسائل وقت العمل لكنّي أقوم فقط بقراءتها وفلترتها فإن كانت عاجلة ومهمّة رددت عليها وإن كانت غير عاجلة وغير هامّة أجّلت الردّ عليها بطبيعة الحال، وكلّ هذا دون إستعمال الهاتف، فتطبيق Desktop Messenger على الحاسوب الشخصي يساعدني في أن تظهر إشعارات الرّسائل دون الدّخول للتّطبيق، أراها فكرة جيّدة كي لا أتوجّه للهاتف، ومن ثمّ الغرق في سلسلة التصفّح ومنه التّشتيت.

مع ذلك العمل الحر قد يتطلّب تواجدا على مختلف المنصّات، ومنه إستعمال الهاتف! أعتقد أنّ خاصية الFocus Mode جيّدة من هذه النّاحية، تقوم بفلترة التّطبيقات التي لا تريد الدّخول إليها وتترك فقط تلك التي تعمل عليها، أو التي أنت مضطرّ للولوج إليها، في النّهاية التشّتت صفة طبيعية بالنسبة للإنسان، خاصة في عصرنا هذا.

مجهول

2023-02-06T17:49:08+00:00
المزيد
- رابط مختصر

لا أدري كيف سأقدّم مقترحات وأنا للأسف أعاني نوعا ما من نفس المشكلة

إنها سمة العصر للأسف يا عبد الوهاب. نعاني عددًا لا ينتهي من الأزمات، وبالتالي لا يمكنني العمل على إيجاد حلولًا مناسبة في هذا الصدد، حيث أننا لا نستطيع تخطّي الأمر بين ليلةٍ وضحاها.

وبالنسبة لمن يعملون في المجالات التقنية المختلفة، أو من لهم نشاط على الإنترنت والأجهزة المتصلة بالإنترنت بشكل عام، فهم دائمًا مهدّدون للأسف بمثل هذه الأمور. أتمنّى أن نتخلّص من كل تبعيات هذه السلوكيّات إلى الأبد.

عبد الوهاب بومعراف

2023-02-07T17:59:47+00:00
المزيد
- رابط مختصر

وبالنسبة لمن يعملون في المجالات التقنية المختلفة، أو من لهم نشاط على الإنترنت والأجهزة المتصلة بالإنترنت بشكل عام، فهم دائمًا مهدّدون للأسف بمثل هذه الأمور. أتمنّى أن نتخلّص من كل تبعيات هذه السلوكيّات إلى الأبد.

بالفعل، وأضيف لمن ذكرتهم طلبة علوم الحاسوب، فنحن نبقى ساعات طيولة أمام الهاتف الذكي، في المقابل ساعات أخرى أمام الحاسوب، وفي مدرجات الكلية مع أجهزة العرض، ونستقبل إيمايلات بصفة مستمرة من الجامعة ومسؤول القسم والأساتذة، ومن مجموعات الطلبة، أي أنّ المعلومات في هذا الوقت كلّها ستأتيك عبر الهاتف، وعبر هذه الأجهزة لذلك تتطلّب منّا أن نبقى نشطين كي لا تفوتنا أيُّ شاردة وواردة، وللأسف هي كارثة في حقّ أنفسنا ووقتنا، نأمل أن نصحّح ما يجب تصحيحه.

عصام بدوي

2023-02-06T18:57:30+00:00
2023-02-06T18:59:56+00:00
المزيد
- رابط مختصر

أحسب أن تغيير نظرتنا للأمور غالبا ما تأتي بنتائج جيدة ما شاء الله.

نفس الأشياء التي ذكرت وتعتبرها "مشتتات" توقف قليلا وحاول انظر إليها بشكل مختلف ور فيها محال ومناط التركيز والجمع فهي هي نفس الأدوات التي ستحتاجها جانبك وتحت يديك وأنت تعمل (إذا كان عملك على الحاسوب والجوال والإنترنت كحال معظمنا) فانظر إليها كأدوات مساعدة فعالة تختصر لك الوقت وتساعدك في الوصول لمعلومة سريعة أو مراجعة طارئة تحتاجها وأنت تعمل مركزا في شغل بعينه بوقته المحدد.

(ولا أدري عن "الكتابات الأدبية" أتقصدها هواية عندك أم هي من ضمن أعمالك نفسها وإذا كانت هواية جانبية فعليك أن تدعها لوقتها كما نصحت رَهَفَ هنا هكذا)

العقل البشري ممكن من فعل واستخدام أشياء عديدة بآن واحد شريطة أن تكون كلها مساعدة جامعة على أمر واحد تحت بؤرة الاهتمام والتركيز الآني.

عفيفة حمزة

2023-02-06T21:31:03+00:00
المزيد
- رابط مختصر

صدقني يا علي، هناك الكثير من المقالات التي تتحدث عن هذا الموضوع في كيفية الابتعاد عن ملهيات العمل، والاستغلال الأمثل لأوقات العمل، وبعض من الاستراتيجيات نافعة حقا، ولكن بعض منها ستجد صعوبة في فرضها على بيئتك في العمل.

لذلك الأمر يحتاج تيسير وفهم لهذه الذات أكثر من الإجبار والقطع من أول مرحلة، أتذكر قبل سنوات كنت ابني مخططا صارما أقسم فيه مهامي على حسب الساعات والدقائق، وعندما تضيع نصف ساعة من يومي أشعر بنوع من الضيق كأن الحياة توقفت، ولكن بعد مرور الوقت أدركت بأن المهم هو مقدار ما ننتجه وليس في الوقت التي نستهلكه في العمل، العمل على مدار اليوم في مهام مشتتة قد لا ترفع من انتاجاتنا.

لذلك إذا كنت تجد بأن الهاتف أحد المشتتات التي تعيق عملك لا تقطع استعماله من أول يوم، ولكن بعد ساعتين خصص وقتا لتصفح واليوم الثاني قلصت ذلك الوقت، حتى تصبح تذكر بأنك قد استغنيت عنه بصفة تلقائية، وجرب هذه الاستراتيجية مع بقية الأمور وستلاحظ الفرق.

ونصيحة أخرى، بعض من الاستراتيجيات قد تنفع مع الغير ولكن لا تصلح معك، لابأس في ذلك، المهم أن تجد طريقة تزيد من حجم الزامك في العمل مع حضورك الرقمي على التطبيقات التي تستند إليها.