17

كيف تجدد نشاطك؟ طريقة استعادة النشاط

دائما يكون لدينا اهداف سنوية مثلاً او لفترات أطول أو اقل، حين نبدأ في العمل علي تحقيق هذه الأهداف نكون في قمة النشاط، لكن سريعاً ما ينخفض مستوي الحماس علي الرغم من وجود الدوافع لإنجاز هذه الأعمال.

فإذا كان لدي هدف سنوي مثلاً والنشاط يقل تدريجياً شهر بعد شهر، فما هي الطريقة التي تساعد علي تجديد النشاط؟؟

شيء تقوم به اسبوعياً مثلاً، أو شهرياً تستعيد من خلاله نشاطك

هل لديك طريقة منتظمة خاصة لإستعادة النشاط كل فترة معينة؟؟ اخبرني بها

هل هناك كتب مخصصة عن استعادة النشاط او تجديده؟؟

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

جرب السفر إلى مدينة جديدة وكبيرة وأدخل إلى أفضل وأغلى المقاهي والمطاعم واشتري لنفسك ببذح بدون ندم وحاول الحصول على غرفة في أفضل فندق في المدينة، هذه الطريقة مفيدة جدا لكي تعرف ماالذي ينتظرك عندما تصبح أثرى ولكي تكتشف أمور ومفاهيم جديدة لم تكن تسمع بها من قبل وربما ستصادف في رحلتك أحد الأغنياء وستتعلم منه ما لم يخطر على بالك.

الطريقة رائعة، اظنها ستكون مفيدة بشكل كبير

لا أعرف إن كانك طريقتي تفيدك و لكني أجدد الحماس و النشاط بأحلام اليقظة .. اتحدث إلى نفسي كثيراً ممنياً اياها بما سيحدث عندما أنهي العمل و بأنه لم يتبقى الكثير ..

ساجرب طريقتك

استخدم الملاحظات اللاصقة وضع فيها اهداف

شاهد الفيديوهات التحفيزية

قم بإدارة وقتك

بالتحديد هذا النقاط الثلاث افعلها، لكن يقل الاداء تدريجياً

أن تترك كل الأعمال الروتينية لعدة ايام وأن تأخذ جولة للترفيه

لقد خصصت يوماً في الاسبوع للراحة، اما عدة ايام متتالية فربما اجربها لكن لا اظن انه يمكن تكرارها كل شهر مثلاً!