كيف تتعامل مع الشخص المزاجي ؟

إن كان هذا الشخص صديق أو قريب، بالطبع سأضع حدودًا بيني وبينه، ولكن إن كان زميل في العمل فهنا تكمن المشكلة، سأحاول أن أكون هادئًا وسعيدًا، إن تطلب الأمر التواصل مع ادارة الموارد البشرية وطلب مساعدة مهنية.

هل يمكن التعامل مع هكذا بشر ، ولا الأفضل تجنبهم وقطع التواصل معهم نهائيا .. كما أفعل حاليا ؟

قطع الصلات ليس دايما حل جيد، كثيرا ما ستصادف أشخاص مهمين في حياتك فيهم هذه السمة السيئة وستضطر الى التعامل معه رغم ذلك، لدلك الحل الأمثل هو محاولة إليجاد الشعرة الوازنة بين التعامل مع الشخصة المزاجية بتحفظ دون قطع اللعلاقات أو السماح بأذيتك، وهذهع بعض النقاط المساعدة في تحقيق هذا الحل:

• الحفاظ على الثبات الانفعالي أطول مرة ممكنة: قد يكون من الصعب أن تظل هادئًا عندما يكون شخص ما متقلب المزاج ، لكن من المهم المحاولة. إذا شعرت بالضيق ،فالاهم ان تتحرس من أن تقول أو تفعل شيئًا ستندم عليه لاحقًا
• ابحث عن عذر يحمي عقلك من حرارة الغضب والانفعال: فكر هل الشخص متوتر أو متعب أو يمر بوقت عصيب؟ بمجرد أن تفهم السبب أو تتخيله أو توهمه حت لو لم يكن موجود ستكون قد ربحت اللعبة.
• ارسم حدودك بوضوح : دع الشخص يعرف أنك لست على استعداد لتحمل مزاجه إذا بدأ يؤثر عليك بشكل سلبي. على سبيل المثال ، قد تقول شيئًا مثل ، "أتفهم أنك في حالة مزاجية سيئة ، لكنني لن أدعك تتحدث معي بهذه الطريقة الفضة..........
• كن متعاطفا قدر المستطاع : أحيانًا يكون أفضل ما يمكنك فعله هو منح الشخص بعض التعاطف أخبره أنك موجود من أجله عندما يكونون مستعد للتحدث، مهما كان ما سيقوله انت هنا وجاهز ولن تحكم عليه.

هل يمكن التعامل مع هكذا بشر ، ولا الأفضل تجنبهم وقطع التواصل معهم نهائيا .. كما أفعل حاليا ؟

من وجهة نظري لا يمكنني التعامل مع الشخصيات المزاجية في الحياة الاجتماعية كالأصدقاء والأحباب، ولكن إذا كانت علاقتنا في إطار مهني سأكون مضطرة للتعامل ولكن من خلال وضع حدود للتعاملات.

إننا جميعًا لدينا تغيّرات مزاجيّة في العديد من الأوقات. في هذا السياق، يفرض علينا الأمر الكثير من الأشياء. على رأسها نحترم حدودنا مع الآخر. وبالتالي يجب علينا ألّا نبدّد هذا الاحترام. أنا عن نفسي أكره أن أتعامل بطريقة ولا أعامل بها. لذلك أكره بشدّة أن يكون هناك شخص مزاجي ويفرض عليّ أسلوبه أو وقاحته في هذا النطاق، مهما كان مقرّبًا لي. وبصراحة هذه النقطة تبعدني عنه، مهما كانت علاقتي به جيّدة أو قديمة.

عزيزي، الشخص المزاجي صدقني شخص طبيعي واضح جداً مع مشاعره، هو عندما يتحدث معك بشكل طبيعي يكون مرتاحاً، ولكن عندما يتجاهلك حتماً هناك ما يزعجه، لكنه لا يستطيع التصنع والتعامل معك بأريحية وهو من الداخل غير مرتاح!

هو باختصار واضح جداً مع مشاعره، إذا مرتاح بالتعامل سيتحدث معك، وإذا شعر أنه منزعج لن يتحدث معك، وربما لا تكون طاقتك متساوية مع طاقته، فالانسجام هنا صعب.

لا تتجنبهم ولا تقطع التواصل معهم، فقط تقبلهم كما هم وتعامل معهم على أن تكون على مستوى من الراحةـ أقصد ألا يؤثروا عليك.