مشكله المذاكره

كيف يمكنني الحصول علي معدل عالي في السنه الاخيره لي دراسيا , كيف يمكنني المذاكره من الاساس , وايضا لدي مشكله هو انه دائما احس بضيق ولا استطيع ان اركز او ان افهم شيئا وايضا انا بطئ في المذاكره , ماذا يجب ان افعل ؟؟


huda_khashan19 أضف ردا

حسنًا ميدو لم يتبقى سوى الأربعة شهور تقريبًا، ما رأيك الان في تجهيز خطة للدراسة (بالطبع إن لم تكن جاهزة منذ بداية السنة)

  • قسم المواد الدراسية وضع وضع لكل مادة وقت معين، مثلا المواد التي تتطلب تركيز ذهني بإمكانك أن تستيقظ لها مبكرًا.
  • أنصحك بإتباع تقنية البومودورو أو قاعدة باريتو، كنت قد تحدثت عتها مسبقا في مساهمة
  • بعد كل نصف دراسة، بإمكانك أخذ راحة بين كل فترة دراسة.
  • ضع هدفًا في حياتك، مثلا أريد أن أنهي الثانوية العامة بمعدل عالِ لالتحق بالتخصص الذي أحلم به
  • الدراسة بذكاء أمر مهم
  • اغلاق حساباتك على وسائل التواصل الاجتماعي أو على الأقل الحد من استخدامها.
  • كافيء نفسك بعد الانتهاء من دراسة فصل أو أي انجاز دراسي تقوم به
  • ممارسة الرياضة كونها تساهم في التخفيف من التوتر والقلق
  • لخص ما تقرأه وتحفظه، الكتابة من أكثر الأشياء التي يمكن الاعتماد عليها في الثانوية العامة كونها تساهم في حفظ المعلومة ورسوخها في ذهن القاريء. استخدم هنا مبدأ الخرائط الذهنية والمخططات.
  • الحصول على رضا الوالدين
  • تناول غذاء صحي والتركيز على الفيتامينات.
AHMEDAYMAN_1
  • حذف بواسطة المستخدم

حقا شكرا كثيرا لك وسوف اطبقها واري النتيجه , واتمني لك التوفيق في حياتك وتحقيق كل ما تريدينه ان كان خيرا لك