تعلم اللغات أثناء النوم بين الحقيقة والوهم

علينا الا نخلط هنا بين اهمية النوم لزيادة فعالية التعلم وبين التعلم اثناء النوم.

يساعد النوم اجزاء المخ على العمل، ويجعل المعلومات تنتقل الى الذاكرة طويلة الامد، كما انه يعمل على زيادة التركيز واليقظة مما يزيد فعالية التعلم، اما ان تتعلم أثناء النوم بمعنى ان تستمع الى شرح محاضرة اثناء النوم وعندما تستيقظ تذهب الى الامتحان، فهذا لا اراه الا مزحة

قرأت المقال ولكن لو افترضنا صحة هذه الاستراتيجية فلماذا يتوقف الأمر على دراسة كلمات لغة جديدة؟

لماذا ليس العلوم او التاريخ؟

في الحقيقة وعن تجربتي الشخصية معي ومع أطفالي المعلومات التي نقرأها قبل النوم او الآيات القرآنية الجديدة فإنها تكون سهلة التذكر والحفظ.

عدا عن ذلك لا أدري، لا يمكنني التيقن.

شخصيا حدث معي الأمر عدة مرات ولكني لم أستطع تذكر كلما رأيت بعد الإستيقاظ.. لكني أتذكر أني كنت في بعض الأحلام أرى نفسي أتحدث لغة ما كالإسبانية بطلاقة أو الإنجليزية وبدون أخطاء..!! أمر غريب فعلا لم أجد له تفسيرا إلا بعد أن رأيت مساهمتك..

لكن لا أعتقد أننا يمكن أن نستفيد من مثل هذه الأحلام في التعلم، لأنّنا أصلا لا نتحكم في ما نراه أو نفعله في المنام.. لذا فالأمر عشوائي ولا يأتي بإرادة منا إلا نادرا..

أيضا النوم بعد مشاهدة شيئ ما او قراءة كتاب وغيره يُؤثر على الأحلام كثيرا وهذا معروف..

لا أعتقد أن الأمر محصورٌ بالضرورة بتعلّم لغة جديدة أثناء النوم. بشكلٍ عام، يُساهم النوم في ترتيب المعلومات وتسهيل استذكارها ودراستها. خلال ساعات نومنا، يقوم الدماغ بترتيب المعلومات وكأنه ينفض الغبار عنها ويضع كل واحدةٍ في مكانها. بحيث عندما نستيقظ نشعر فعليًا أن أدمغتنا نظيفة ويُمكننا فهم ما نرغب بتعلّمه بطريقة أفضل.

هذا الأمر لاحظته خلال فترات دراستي. كنت عندما انام في فترة مبكّرة بعد الدراسة أستيقظ وقد تمكّنتُ من استرجاع مل ما ذاكرته بكفاءة كبيرة. عللا العكس من لو بقيتُ مستيقظة لساعة متأخرة من اجل الدراسة. غالبًا ما كانت هذه المعلومات تتبخّر بسهولة بسبب الإرهاق الجسدي ودراستي في ساعة متأخرة بينما جسمي مرهق ويطلب الراحة.