هل يتغير العقل!!

نعم يتغير العقل ، و كل تغير و لو كان طفيف ستظهر تأثيراته على أفعالك في أرض الواقع ، مثلا أنا كنت في صغري أخجل بلا سبب ، حتى أني عندما أحدث أي شخص يحمر وجهي مباشرة و من دون أي سبب حتى أصبح الأمر عقدة بالنسبة لي في ذلك الوقت... لكن الآن الأمر عادي و لا أشعر بأي خجل عند التحدث.

لكن لو نظرنا للأمور عن كثب لوجدنا أن الإنسان هو مجموعة من العادات الكثيرة المتراكمة مع الزمن ، فقول أن العقل يتغير هنا أرى أنه صعب جدا ، و السبب أن تلك العادات أصبحت تلقائية مثلا : الشخص الذي يغضب سيبقى يغضب ، و بطبيعة الحال ذلك الشخص لا تحكمه عادة الغضب فقط بل تحكمه عادات كثيرة تراكمت مع الزمن أحدها هو الغضب ، و بالعودة إلى الحديث عن تغير العقل فأرى أن التغيير الذي تتحدث عنه هو تغيير معظم العادات التي تبنيتها مع مرور الزمن ، و أصعب الأمور هو تغيير العادات مثلا المدخن ليوقف التدخين يلزمه جهد في ضبط النفس لمدة من الزمن حتى يعتاد على عدم التدخين أو حتى تضعف عادة التدخين و تقوى العادة الجديدة و هي عادة عدم التدخين.

لكن الأمر ممكن و لكنه صعب فمجاهدة نفسك و عاداتك و رغباتك من أصعب الأشياء ، لذلك معظم الأشخاص لا يتغيرون .. و إيضا للتغيير دائما ينصح بأخذ طريقة الخطوات الصغيرة ، أي محاولة التقليل من أي عادة و الأستمرار حتى يصبح تسلطها عليك ضعيف مقارنة بما كانت عليه.

هناك مقولة رائعة :

سأل شاب أحد الحكماء :

بداخلي ذئبان أحدهما أبيض و الآخر أسود.

فرد عليه الحكيم :

سينتصر الذي تطعمه أكثر.

و أحد القناعات التي لدي هي أن عاداتك التي فيك هي فيك فقط لأنك تطعمها ، فلو أنك توقفت عن إطعامها لبدأت تضعف و تضعف و في الأخير ستتمكن من تغييرها بسهولة .

و لذلك أنصح بالعزلة ، العزلة عن ما يسبب ظهور تلك العادة و ليس العزلة عن المجتمع .. مثلا لو أن هنالك شخص مهووس بالنساء فالحل هو العزلة عن رؤيتهم بأي طريقة تختارها أنت و أبسطها غض البصر.