معلومات عن الصحة الجنسية من واقع خبرتي في هذا المجال

  • اجتنب جماع الدبر لانه يؤثر على عضلات الفرج ولا تستطيع التحكم بها مع الوقت

  • عند ممارسة الفموي احرص على نظافة الشريكين لان الفم يحتوي على البكتيريا التي قد تسبب التهابات او الهريس

  • اذا اضطررت للجنس مع شريك لا تعرف عنه شيئا ارتدي الكاندوم لتفادي نقل الامراض

  • مداعبات قبل الجماع مهمة جدا وهي اهم من الايلاج ولو استمر الايلاج نصف ساعة ربما لن تصل للرعشة organism

  • اذا كنت تعاني من سرعة القذف عليك ان تتحكم به عن طريق ممارسة تمارين منها كيجل وتمرين الوقف والبدء

  • لا تقدم على الجنس الا وانت مرتاح نفسيا والشريكين بحاجة له

  • المراة لا تستثار بسرعة فهي بحاجة لمقدمات مثلا قبل العودة للبيت قبلها اخبرها انك مشتاق لها

  • تناول البطيخ والثوم والافوكادوا والجرجير لتقوية الانتصاب

  • تجنب حبس المني عند اقتراب القذف لما لها من اضرار بالغة وحاول التبول بعد الجماع لطرد الجرائيم

  • تجنب ان تطول مدة عدم الجماع مع الزوجة لاكثر من اسبوع خصوصا اذا كنت متعود على الجنس المنتظم لانه يؤدي لاحتقان البروستات او التهابها

انا لست طبيب او متزوج لكن اعرف اكثر من الطبيب واكثر من المتزوج واتمنى ان احقق حلمي بان اتزوج اكثر من 100 امراة واحطم رقم الهندي وادخل غينيتس