ضرر الحاسوب على العيون هل من طريقة لتجنبه؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،

أستخدم الحاسوب بكثرة منذ سنوات طويلة ، لاحظت في السنة الأخيرة تراجع في قوة النظر بشكل ملحوظ، ما الطريقة المثلى في الحفاظ على العيون من ضرر الشاشات حسب تجربتكم ؟ هل إستخدام نظارات حفظ النظر مجدية أم أنها تجارية لا أكثر؟

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

جرب برنام f.lux ربما يساعدك

يبدوا جيد مع اول تجربة لكنه لايصلح لكل وقت باعتباري مصمم مواقع .