من أحد اسباب التشتت الذهني انك قد تكون عليك الكثير من المهام التي لم تنتهي بعد، فكرة اردت تنفيذها وعملت عليها لكن ينقصها القليل قبل الطرح، مهارة أو كورس ما بدأت تتعلمه لكن اضطررت لإيقافه قبل اكماله بسبب مهمة أخرى اضطررت للقيام بها أو لغيره، والعديد من المهام التي نجدها تتراكم فوق بعضها تاركة بعض المهام التي لم تكتمل بعد، حتى وإن كانت المهام الحالية أهم من التي لم تكملها، لكن مجرد كون ملفات هذه المهام لم تغلق بعد في عقلك فمازالت تشغل حيزا منه.

وهذا هو تأثير زيجارنيك، أن العقل يميل لتذكر المهام الغير مكتملة...فتجده مشتت قليل التركيز في أداء المهام الأخرى.