قوة الآن: هل نعيش حياتنا حقًا أم أننا عالقون في وهم الزمن؟"

شارك رأيك، هل تعتقد أن العيش في اللحظة ممكن فعلاً، أم أن الحياة بحد ذاتها تجبرنا على التفكير في الماضي والمستقبل؟

لا أعتقد أن هنالك من لا يفكر في الماضي والحاضر والمستقبل وأعتبر هذا الأمر أمرا طبيعيا بعيدا عن أقوال علم النفس ونصائحهم التي لا تنتهي.

التفكير جزء كبير منه لا نتحكم فيه، وقد سمعت مقولة تقول بأنّه لا يستطيع أي إنسان التحكم في كل أفكاره طوال الوقت، يمكن أن نقوم بتوجيه عقولنا للتفكير في أمور معينة ولكن أن نتحكم فيما نفكر فيه فهذا الأمر نسبي ويحتاج إلى تدريب من خلال طرد الأفكار السلبية باستبدالها وليس بمحاربتها، وأفضل طريقة هي استبدال السلبي بالايجابي كي لا يحدث هنالك فراغ وهو ليس بفراغ لأنه سرعان ما سيملأ بأفكار عشوائية أخرى غير متحكم فيها وفي الأغلب سيكون إما أفكار سلبية حول أمور حدثت في الماضي، أو مخاوف لأمور قد تحدث في المستقبل.

لهذا العيش في اللحظة ممكن من خلال توجيه أفكارنا نحو مسار معين من خلال عدم ترك مجال للفراغ ليَلتهم حياتنا بأسرها، ثمّ عمل طريقة الاستبدال لا المحاربة، بأن نستبدل أفكارا سلبية بأخرى إيجابية وأفضل طريقة للتجاوز هي من خلال العمل وعدم ترك مجال للفراغ ليتحكم في أفكارنا.