إجابة ديلان وود*
البساطة هي سر التطور في نهاية المطاف.
1. قول "شكرا" عندما أكون ممتنا لأحد.
2. قول "آسف" عندما أكون متأسفا.
3. قول "لا" عند الحاجة، أقوم بذلك بحزم.
4. التكلم فقط عند الضرورة، القليل منه يساوي الكثير.
5. التمرين اليومي، الهرولة أو لعب تنس الريشة، التنزه في بعض الأحيان.
6. التقليل من استعمال وسائل التواصل الاجتماعي، إشعارات الهاتف مطفئة.
7. استعمال التطبيقات الضرورية فقط. لا تطبيقات غير مرغوب فيها.
8. التصفح من خلال الأخبار العامة، فقط من أجل أخذ نظرة عامة أساسية.
9. إتمام عمل اليوم، الكسل ليس عذرا صالحا.
10. كتابة ملاحظات، يساهم في تحرير مساحة عقلية.
11. تعلم شيء واحد على الأقل يوميًا، أنا أستمتع عند التعلم.
12. دفع الفواتير في وقتها المحدد، يبسط التمويل الشخصي.
13. قدّر الإنتاجية، وليس الانشغال.
14. التخطيط للمستقبل، لكن ليس العيش فيه.
15. التعلم من الماضي، لكن ليس العيش فيه.
16. المعرفة المحددة لما أنت مستعد للتنازل عنه.
17. تصور المدة الزمنية الأهداف، طويلة المدى ومتوسطة المدى وقصيرة المدى.
18. التأمل، يقوي التركيز. يتطلب الممارسة لتكون جيدا في ممارسته.
19. قضاء الوقت مع من تحب، بدون تقسيم الاهتمام بينهم.
20. التخطيط لليوم المقبل قبل النوم، يجعل النوم هادئًا.
21. النوم جيدا.
ملاحظة: الإجابة مترجمة بتصرف وليس حرفيًا.
التعليقات