التغيير يكون بطيئ فلا تشعر به بسرعة وهذا طبيعي ويحتاج صبر واستمرار المحاولة وفي نفس الوقت لا تضغط على نفسك طوال الوقت أو تحاول تصلح كل شيء مرة واحدة لأنه سيزيد الإرهاق عليك الفكرة أن الانفعال طاقة عالية ولو لم تتخلص منها ستخرج في كلام أو عصبية فحاول ترك المكان مثلًا أو استخدم أسلوب التشتيت انظر إلى أي شيء قريب وركز في تفاصيله.
مجتمع لتبادل الأفكار والإلهام في مختلف المجالات. ناقش وشارك أفكار جديدة، حلول مبتكرة، والتفكير خارج الصندوق. شارك بمقترحاتك وأسئلتك، وتواصل مع مفكرين آخرين.
التعليقات