اللامبالاة إن كان فائقا فهو أحد أعراض الاكتئاب، لذا تأكدي أنك شفيت تماما منه، مثلا إن كنتِ تتابعين مع طبيب أو معالج نفسي أستشيريه في ذلك واخبريه بالأعراض التي لديك (اللامبالاة).
أيضا يجب أن تبذلي جهدا من عندك لتخرجي من هذه الحالة فقد ينتج عنها ظهور أعراض أخرى كالاحباط والإحساس بالفشل وغيره، لذا الأفضل أن تندمجي بصورة فعالة بالمجتمع ويكن لديك خطتك حتى لو كانت بسيطة واهداف حتى لو كانت قصيرة وبعد ذلك تبدأين بتنفيذها، الشعور بنجاح التنفيذ والتحقيق سيكون كفيل بإخراجك منها بالتأكيد.
اللامبالاة شعور سئ جدًا رغم أن البعض يظن أنه راحة نفسية؛ وأعتقد أنه نتج عن فترة الإكتئاب التي كُنتي تمرّين بها، فغالبًا ما كُنتِ تهربين بها من واقعك وتُحاولي أن لا تُبالين بشيء يدور حولك!
وأود تنبيهك بأن هناك ادوية تُسبب اللامبالاة واعتقد ان بعض ادوية العلاج النفسي تُسبب ذلك؛ لذلك يٌفضل استشارة طبيبك ووصف له ما تشعرين به بالضبط حتى يستطيع تحديد اسباب اللامبالاة التي تُمرّين بها ومُساعدتك على التخلص منها.
مجتمع لتبادل الأفكار والإلهام في مختلف المجالات. ناقش وشارك أفكار جديدة، حلول مبتكرة، والتفكير خارج الصندوق. شارك بمقترحاتك وأسئلتك، وتواصل مع مفكرين آخرين.