انت اليوم شعرت بالراحة والشعور الايجابي ولكنني لم ارتاح لانني اري بعض الشباب من وطننا العربي يدمرون صحتهم بانفسهم فيجب عليك ان تقرا عن خطورة التدخين

أضرار التدخين:

التدخين يسبب أمراض القلب، و تصلب الشرايين، و ارتفاع ضغط الدم.

التدخين سبب في أمراض السرطان، وبخاصة سرطان الرئة.

التدخين سبب في أمراض الجهاز التنفسي، كمرض الربو، و السعال المزمن.

يسبب التدخين بعض المشاكل في المعدة، ومنها: القرحة، فنسبة الإصابة بالقرحة أكبر عند المدخنين.

يؤثر التدخين على وظائف الدماغ.

نهارك جميل

كن سأسعد لك لو قرأت

صحوت الساعة السادسة الا ربع وأعددت قدح القهوة المعتاد وجلست على الشرفة أمارس بعض التمارين الرياضية أو قرأت شيئًا من >الكتاب الفلاني.

من الجيد الاستيقاظ مبكرًا، لكن أن تبدأ يومك بالتدخين هو أمر في غاية الأسى.

بدون نصائخ بدون مجاملات أتمنى أن تقلع عن هذه الآفة في أقرب الآجال.

ادخن السجائر

ادخن السجائر مع القهوة

ألا تفكر في ترك الدخان فالرئة خلقت لإستنشاق الهواء وليس دخان نار + فيه سموم