التردد والتسرع المبالغ بهما


التعليق السابق

الأمر كله يرجع إلىقلة الثقة بالنفس بسبب بيئة نقدية هو قفز فوق الحقائق النفسية المعقدة. ماذا عن

اضطراب القلق الاجتماعي صعوبات المعالجة السمعية أو اللغوية؟ الاحتراق الذهني أو الإرهاق؟

أنتِ كصيدلانية، لو جاءك مريض يشكو من صداع، هل ستكتفين بقول السبب هو الألم في رأسك وتصفين له مسكناً؟ بالطبع لا. فكيف تقومين بهذا التبسيط أمام حالة إنسانية معقدة؟ هذا ليس تشخيصاً، بل هو إسقاط لانطباعاتك الشخصية على حالة تحتاج إلى تدقيق حقيقي.

ثم اسمحي لي اقتراحكِ بتوفير الشعور بالأمان هو ضرب من الخيال الانشائي غير العملي. كيف بالضبط ستوفرين له الأمان؟ هل لديك بروتوكول محدد؟ ما هي آلياته؟

من سينفذ هذه الخطة؟ هل سيتولى كل محيطه هذا الدور؟ ماذا عن الجذور العميقة للقلق التي قد تحتاج إلى تدخل علاجي سلوكي معرفي (CBT) أو حتى دوائي، وأنتِ من يجب أن تعلمي هذا؟

فرصة لاتخاذ قرار وأقول له أمامك ساعة لتخبرني به، وبذلك أعوده على التفكير المتأني بدلا من التسرع والذي قد يكون خطأ.

هذا في جوهره تسريع للقرار ضمن إطار زمني (ساعة). أليس هذا تناقضاً؟ أنتِ تستبدلين تسرعه الداخلي بضغط زمني خارجي، وهذا لا يعلمه التأني، بل يعلمه الاستجابة للضغوط ، وهي مشكلته الأساسية

وكأنك تقولين لمريض السرطان كل ما تحتاجه هو التفكير الإيجابي!! !!!! وكأن المشكلة مجرد نقص في التحفيز

اختلف معك، يمكننا جميعاً أن نوفر لمن نتعامل معهم مساحة آمنة للتعبير، هذا شيء مهم جداً.

عملت كميسرة للعديد من الورش الفنية، ورش كتابة إبداعية، وفن تشكيلي ومسرح، مطلوب منك أن تجعل جميع الناس يطمئنون لكي يشاركوا في الورشة، وذلك عبر عدة آليات منها وضع قواعد للمشاركين من بينها عدم النقد الجارح والنقد في حدود الأدب ، عدم إهمال المشاركين والتواصل معهم بشكل متكافئ.

حتى لو كنت تنشئ مجتمع عبر مواقع التواصل الاجتماعي يمكنك أن تجعل هناك مساحة آمنة للتعبير مثل حذف المتجاوزين وإخراجهم من المجموعة، القصد أننا كلنا يمكننا توفير مساحة آمنة تكن مساحة للخائفين والمستضعفين

في فترة من حياتي مررت بتجارب مؤلمة جداً ولعلي أعاني من تبعاتها حتى اليوم، بعد أن منّ الله عليا ونجاني من كرب ما كنت أمر به، طبعا كنت متألمة وتسألت لماذا حدث هذا ، وشعرت أنني لم اعد اعرف كيف اسير، فقدت البوصلة وانعزلت .

لكن دائما كنت اتمسك بالله وفي حباله، اصلي وأدعو لكي يلهمني الله الطريق الصواب، حينها الهمني والتحقت بمدرسة لتعلم القرآن الكريم، وقابلت بها أناس لطاف وسبحان الله فتح لي الطرق بعد ذلك وتحسنت حياتي كثيرا، فلا بأس يا أختي فقط سلمي امرك لله واقبلي عليه وهو عز وجل سيرتب لكِ حياتك بأفضل طريقة💚

المنصة هنا هي مكان للنقاش وتبادل الأفكار وليست عيادة نفسية حتى تستطيع د. نورا أو أنا أو أي شخص تشخيص الحالة بدقة وتقديم علاجًا دقيقًا، فعلى من يريد ذلك اللجوء لأخصائي أو طبيب نفسي، مثله مثل الشخص الذي ذكرته بنفسك يشكو من ألم برأسه ويذهب للصيدلية، الصيدلي هنا ليس صاحب التخصص لكنه قد يحاول المساعدة بقدر ما لديه من علم وأدوات، ولن يستطيع بالتأكيد عمل تحاليل وأشعة وكشف طبي كامل على الشخص في الصيدلية!


اشرحها وكأني في الخامسة

مجتمع لشرح المواضيع بوضوح وبطريقة بسيطة. هنا، يمكنك طرح أي سؤال وتلقي إجابات سهلة ومفهومة. هدفنا هو تبسيط المعلومات لتكون سهلة على الجميع، تمامًا كما لو كنت في الخامسة من عمرك.

66.6 ألف متابع